Tea-sieni on yhden hiivasienen ja bakteerien symbioosi. Ulospäin se näyttää paksuisesta kalvosta, joka koostuu useista kerroksista. Levitä tee-sieniä juomaan, joka on hyödyllinen laihdutukselle ja terveydelle. Nykyään lähes kaikilla on mahdollisuus kasvattaa sitä kotona.
Kombucha - hyöty ja haitta
Hyödylliset ominaisuudet johtuvat erilaisten happojen, mineraalien ja vitamiinien esiintymisestä:
- Kofeiinin ja tanniinin saatavuuden ansiosta verenkiertoa parannetaan, mikä vaikuttaa myönteisesti hyvinvointiin ja lisää tehokkuutta. Kahveihin verrattuna se ei ole riippuvuutta.
- Tee-sienen käyttö laihtuminen johtuu siitä, että sen pohjalta tehdyt juomat vähentävät ruokahalua ja siksi syövät hieman vähemmän kuin tavallisesti.
- Juomaveden käytön myötä aineenvaihdunta-aste kasvaa ja rasvat ja hiilihydraattien käsittely energiaksi nopeutuu.
- Tee sienen koostumus sisältää probiootteja, jotka vaikuttavat edullisesti ruoansulatusaktiivisuuteen.
- Infuusiolla on kyky poistaa ylimääräinen neste kehosta.
- Juoma auttaa puhdistamaan suolet toksiineista ja toksiinista.
Monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, onko tee-sieni haitallinen ja onko vasta-aiheita? Joissakin artikkeleissa on tietoa, että sinun pitäisi juoda laihtumisjuoma aamiaisen sijaan, mutta tässä tapauksessa se voi aiheuttaa närästystä ja lisätä ruokahalua. Jos käytät infuusiota, saatat kokea ruoansulatuskanavan häiriöitä, joten tuo juoma vähitellen ruokaan.
On tee-sientä ja vasta-aiheita.
Hylkää infuusion käyttö on välttämätöntä allergioiden ja mahalaukun happamuuden vuoksi.
Et voi juoda juomia korkean verenpaineen sekä munuaisten ja maksan kanssa. Vasta-aiheinen tee-sientä ihmisille, joilla on diabetes.
Kuinka keittää ja käyttää infuusiota laihtuminen?
Jotta kalorisisällön väheneminen olisi mahdollisimman vähäistä, tee sieni on valmistettava vihreää teetä. Myös juomien käytön lisäämiseksi voit käyttää kasviperäisiä valmisteita. Oikein valituilla yrtteillä edistetään nopeampaa laihdutusprosessia.
Infuusio vihreän teen kanssa
ainesosat:
- vesi - 3 l;
- vihreää teetä - 7 pussia;
- sokeri - 250 g;
- tee-sienen kulttuuri.
valmistelu
On tärkeää, että käyttämäsi inventaari on puhdas. Vesi on saatava kiehumaan maksimilämpöön. Laita sitten teepussit, sammuta tulipalo, lisää sokeria ja sekoita hyvin. Peitä pannulla kansi ja anna jäähtyä teetä niin, että lämpötila on noin 22 astetta. Nyt teetä on kaadettava 3 litran purkkiin, lisää tee sieni ja peitä se liinavaatteella ja kiinnitä se sitten joustavalla nauhalla. Pankki on sijoitettava pimeään huoneenlämmössä.
Herbal infuusio
ainesosat:
- vesi - 1 l;
- kasviperäinen kokoelma - 7 rkl. lusikat;
- tee-sienen kulttuuri.
valmistelu
Laita yrtit veteen ja keitä ne 15 minuuttia. Sitten samaan aikaan, jätä liotus liemi . Ajan lopussa neste on suodatettava ja kaadettava 3 litran purkkiin. Infuusiota tulee infusoida 3 päivän ajan ja vain silloin voit lisätä sieniin sen.
Maksut:
- 4 rkl. lusikat tyräkuoren hauras, 1 rkl. lusikallinen voikukan juuri ja yhtä paljon juurta kenttäharvesteri.
- 2 rkl.
lusikat tyrmätäkuoresta herkkä ja 1 rkl. lusikka, fenkoli, voikukkajuusto, persiljan siemenet ja piparminttulehti.
Käyttötapa №1
Valmisjuomaa suositellaan juomaan 100 ml 30 minuutissa. ennen pääasiallista ateriaa ja jos mahahappojen happamuus vähenee, määrä kasvaa 200 ml: ksi.
Käyttötapa numero 2
Päivähinta on 6 lasia. On tarpeen juoda 1 rkl. tunti ennen pääruokaa ja 1 rkl. syömisen jälkeen 2 tuntia. Tee-sienen kulku on 3 kuukautta, mutta 30 päivän välein sinun on tehtävä viikon kestävä tauko.