Tämä on yksi suosituimmista juomista, mutta todella tuoda ihmiskehoa vain hyväksi, sinun täytyy tietää, kuinka juoda vihreää teetä kunnolla. Muussa tapauksessa juoma muuttuu jotain mautonta ja jopa haitallista.
Kuinka juottaa ja juoda vihreää teetä?
Jotta saat käyttöösi hyödyllisen ja maukkaan juoman, sinun tulee tehdä seuraava:
- Esilämmitä savesta tai posliinista valmistettu panimo. Nämä materiaalit pitävät lämpöä hyvin, mikä on erittäin tärkeää juoman valmistelussa.
- Ota pehmeä vesi (sopii hyvin pullolle) ja lämmitä 95 astetta.
- Kaada teetä teekanneriin nopeudella 1 tl. lehdet 1 rkl. vettä ja kaada se kiehuvaan veteen.
- Anna juoman infusoida 3-5 minuuttia.
Puhumme nyt siitä, kuinka juoda teetä oikein. Ensinnäkin sitä voi käyttää vain tuoreena, 1-2 tunnin kuluttua juoma menettää kaikki hyödylliset ominaisuudet. Toiseksi, ei ole tarpeen juoda sitä ennen nukkumaanmenoa, optimaalinen aika juoda tämä juoma on aamu ja keskellä päivää, kofeiini vihreää teetä sisältää paljon.
Kuinka juoda vihreää teetä laihtuminen?
Laihtua suositellaan, kuinka voit käyttää vihreää teetä ja käyttää sitä ainesosana dekongestanttikylvyn keittämiseen. Juomana tätä teetä pitäisi kuluttaa 20-30 minuuttia ennen ateriaa, vaan se tulisi valmistaa edellä kuvatulla tavalla. Haluttaessa voit lisätä kuppiin 1 tl. luonnollinen hunaja, se auttaa kyllästämään kehon vitamiineilla ja vähentämään nälän tunnetta . Juomaa voi juoda enintään 5-6 kuppia päivässä.
Kylvyn, keitetyn teetä ja 1 litraa. kaada juoma kylpyammeeseen. Voit ottaa vedenkäsittelyn 20 minuuttia, nesteen lämpötilan pitäisi olla mukava, liian kuuma, kylpy on huono sydämen työn suhteen.