Svetlana Khodchenkova koko luovaa elämää (joka ainakin kestää 15-vuotiaasta) tulee pakotetun metamorfoosin keskipisteeksi - rooleiden vuoksi hän on kasvanut rasvaa ja laihtuu. Luonnollisesti olemme huolissamme siitä, kuinka ohut Svetlana Khodchenkova on menettänyt painonsa, voimme kasvaa rasvaa.
esihistoria
Kun 15-vuotias, nuori, ohut ja ohut (!) Khodchenkova, joka työskenteli mallitoimistossa kuolemaan johtaneessa onnettomuudessa, astui Mosfilmin rakennukseen, jossa hänet huomasi "cadre" Govorukhin. Tyttöä pyydettiin täyttämään kyselylomake, jättämään valokuva ja jonkin ajan kuluttua hän tajusi, että kuuluisa ohjaaja Govorukhin hyväksyi hänet elokuvasta "Siunaa naista". Kuitenkin nauhan puvut olivat jo valmiit, ja Neuvostoliiton elokuvamittari tarvitsi hieman saksan venäläisen kauneuden. Sitten aloitusnäyttelijä joutui toipumaan 20 kg: lla.
Painonpudotus
Elämä heitti Khodchenkovin eniten kiihkeässä ääripäässä, ei säästämättä. Kuitenkin Khodchenkovan tavoite oli kuvattu - elokuva-alan kasvu ja kehitys.
Siksi on vielä huhu siitä, kuinka ohut näyttelijä Svetlana Khodchenkova elokuvan "Bless the Woman" jälkeen uuden roolin - ballerinan roolista.
Kaksi ääripäätä ovat venäläinen matryoshka-nukke, jossa on pitkät viistot ja pehmeät posket ja tyylikäs, hauras, ohut balerina.
Svetlana Khodchenkovan ruokavalio alkoi juuri siitä hetkestä lähtien, kun hänelle annettiin rooli, mutta hänen tyylinsä ei ollut kieltäytynyt. Näyttelijä kieltäytyi jauhosta, paistettua, rasvaa, makeaa. Eli ei mikään nero, Khodchenkova yksinkertaisesti sanoi "ei" kaikille niille tuotteille, jotka armottomasti korruptoituneet naisluvut.
Kotimaisten TV-ruutujen tähti syötettiin pääasiassa keitetyt vihannekset, kana, merikala, hedelmät. Hänen ruokavalionsa oli monella tapaa kuin tavallinen proteiiniruokavalio, jossa oli pieni kasvispohja. Tällaisella valikolla pakolliset edellytykset munuaisten terveydelle pitää olla vähintään 2 litraa vettä päivässä.
Näyttelijä vähensi myös viljan kulutusta minimiin, mutta luova inspiraatio, kerran tai kahdesti viikossa, voi syödä hieman tummaa suklaata.
Lisäksi hän suositteli murto-ruokavaliota, ja hän onnistui tiukasta ammuntaohjelmasta huolimatta. Joka päivä 6-8 ateriaa - vain se säästää nälästä, kun ruokavalio on niin pieni kalori.
Khodchenkovan ruokavaliota pidetään terveellisenä ja tasapainoisena. Loppujen lopuksi ravitsemusasiantuntijat suosittelevat, että se on murto-osa, kun tarvitset laihtumista huomattavasti ja nopeasti.
Nyt näyttelijä painaa 52 kiloa ja hänen korkeutensa - 179 cm. Näyttää siltä, että tällainen laihtuminen ei ole vain mahdollista, mutta ei myöskään johda keskitysleirien uhrien ilmestymiseen.
Mutta se ei ole kaikki. Tietenkin, samalla ruokavaliolla Svetlana Khodchenkova ei pysty menettämään tavallista 20 kg painoa lyhyessä ajassa. Painonpudotuksessa hän auttoi valmistautumaan rooliin - päivittäin useita tunteja balettitunteja. Ballerinas tosiasiassa on ominaista paitsi vähäisyys, myös tiettyjen teknisten tietojen olemassaolo.
Khodchenkova tänään
Kuten yleensä tapahtuu, näyttelijä on niin tottunut hänen ruokavalioonsa, että loistava
"Rzhevskin Napoleonista" kuvaamisen jälkeen näyttelijä kaipasi hulluksi rakastuneita hevosia, ja nyt aamulla ei ole valoa eikä aamunkoittoa, hän on mukana ratsastuksessa henkilökohtaisen kouluttajan kanssa.
Khodchenkova hämmästyttää edelleen metamorfooseja, vaikka häntä ei tarjota enää. Viimeiset kuuluisat maalaukset - "Love in the City 1,2", "Office Romance". Aika "," Metro "ja" Yöpäivä ". Näyttelijä kokonaan epäonnistuu ja lepää, mutta elämässään pääperiaate oli Maya Plisetskayan "ei syödä" slogania.