Haikara (persikka) persikka hyötyy keholle vähintään yhtä kuin veli - tavallinen persikka. Tämä ei ole ristitty persikka viikunoilla: sen nimi oli vain lomakkeiden samankaltaisuuden vuoksi.
Peachy Peachin edut
Jokainen hedelmä, jonka meille luonteenomainen on, on hämmästyttävä vitamiinikompleksi, joka mahdollistaa terveyden vahvistamisen ja kauneuden säilyttämisen. Tässä suhteessa persikka ei ole poikkeus, koska se sisältää vitamiineja A, B1, B2, B5, B6, B9, H ja PP. Siinä on monia mineraaleja, jotka tekevät siitä välttämätöntä avustajaa täydellisen terveydentilan ja mielialan - mangaanin, kaliumin, fluorin, sinkin, raudan , piin, kalsiumin, fosforin, rikin ja monien muiden osien säilyttämisessä.
Suuri persikka sisältää magnesiumia, joka tekee hedelmistä parhaan masennuslääkkeen. Sen sijaan, että suklaapippuja olisi amerikkalaisten elokuvien sankarina, parantavat näitä hedelmiä - ne helpottavat sinua paljon nopeammin ja harmittomasti stressistä ja tunteista. Jos säännöllisesti sisältää useita persikan persikoita ruokavaliostasi, näet nopeasti paranemista ruoansulatuskanavassa: päästä eroon ummetus, ilmavaivat, turvotus.
Suodatuselimet, joihin kuuluu maksa ja munuaiset, hyötyvät myös persikan persikoista. Lisäksi sydän- ja verisuonijärjestelmä tarjoaa kattavaa apua niiden käyttöön.
Persikka-kalorien määrä
Se on helppo ja ravitseva tuote, joka on ihanteellinen niille, jotka katsovat muodon ja ravinnon. 100 g: aa figu-persikkaa lihaa tarvitaan 60 kcal. Muuten tämä numero on myös yhden hedelmän likimääräinen kaloripitoisuus, koska se painaa vain noin 95 - 100 g.
Älkää unohtako, että kaikki edut, tämä hedelmä on edelleen runsaasti luonnollisia sokereita, ja siksi ei pitäisi sisällyttää ruokavalio ihmisiä, jotka kärsivät diabeteksesta .