Nuoret äidit suosittelevat usein maitojäänystä imetyksen parantamiseksi, mutta kaikki eivät tiedä, että se aiheuttaa vain hullun rasvanpolttoa . Tämä yksinkertainen juoma, joka on valmistettu maidosta ja teestä, on erinomainen ratkaisu purkauspäivien ajaksi, jolloin voit menettää jopa 3 kg ylimäärää.
Kuinka maitotäyte toimii laihtuminen?
Maitotuotteiden positiivinen vaikutus perustuu useisiin tekijöihin. Ensinnäkin se on voimakkain diureetti ja poistaa nopeasti kaikki kertyneet nesteet. Toiseksi maidon ja teen yhdistelmä auttaa puhdistamaan myrkyllisten aineiden runsaasti. Kolmanneksi, maitojuoma nopeuttaa aineenvaihduntaa , mikä edistää hullun rasvanpolttoa. Ja lopuksi tämä juoma on monien käyttökelpoisten aineiden, myös antioksidanttien, lähde.
Säännöllisen teen lisäksi voit käyttää laihdutetta maitoa oolongia. Tämä on erityinen tee, jota käsitellään maitoentsyymeillä ennen kuivausta. Oolong-teella on monia hyödyllisiä ominaisuuksia:
- vähentää kolesterolin ja sokerin määrää;
- vähentää rasvakertymiä stimuloimalla glukoosin aineenvaihduntaa;
- parantaa ruoansulatusta;
- estää kehon solujen vahingoittumisen;
- edistää maitohapon erittymistä;
- on rentouttava vaikutus fyysisen ja henkisen rasituksen jälkeen;
- suojaa soluja ikääntymiseltä.
Miten teen maitotäistä laihtuminen?
Voit valmistaa maitojuomaa, joka auttaa laihtua, monin tavoin. Ensimmäisessä menetelmässä tarvitset 500 ml maitoa ja 3-4 teelusikallista teetä. Ruoanlaitto maitotietä laihtuminen voi olla vihreä, ja musta tee - kuten haluat. Kuumenna maito, mutta älä tuo kiehuvaksi, lisää tee ja jätä seos infusoimaan 10-15 minuuttia.
Toinen keittoastia on yksinkertaistettu. Tee tee tavalliseen tapaan ja lisää siihen maitoa 1: 1-suhteessa. Päivästä, juo 1 tl maitotähteä 2 tunnin välein.
Maitokahvi oolong valmistetaan posliinista tai keraamisesta vedenkeittimestä, jonka vesi on kuumennettu 80-90 ° C: seen suhteessa - 1 teelusikallinen teetä 100 ml: aan vettä. Vaadittava juo 3-5 minuuttia ja juo kuumaa.