Monet ihmiset muistavat, että on välttämätöntä tuoda luku järjestykseen, viikkoon tai jopa muutaman päivän ennen ajankohtaa, johon se pitäisi tehdä. Tällaisissa tapauksissa ruokavaliot erittäin nopealle laihtumiselle tulevat pelastamiseen. Pohdimme, millaisia sähköjärjestelmiä ne ovat ja kuinka tehokkaita ne ovat.
Suosittuja ruokavalioita laihtua "nopeasti ja ikuisesti"
Ajattele kuinka paljon aikaa tarvitset ylimääräisen painon säästämiseksi. Yleensä, jos ei vuosia, sitten kuukaudet aliravitsemuksesta ja epäterveellisestä elämäntavoista menevät pois. Siksi minkä tahansa todellisen ruokavalion nopean laihtumisen vuoksi antaa lyhyen aikavälin vaikutuksen. Viikon ajan voit nostaa nestettä ulos kehosta, vapauttaa suolet, ja rasva-aineiden tallentamisen todellinen prosessi tuskin on aika aloittaa.
Sinun täytyy valita - tai voit laihtua nopeasti, mutta lyhyen ajan, tai hitaasti, mutta ikuisesti. Ja paras tapa tehdä tämä on siirtyä oikeaan ravitsemukseen.
Nopein ruokavalio laihtuminen
Harkitse nopeita, lyhyitä ruokavaliota suosittuja vaihtoehtoja, joiden avulla voit lyhentää painoa lyhyessä ajassa:
- Kaali ruokavalio . Kestää 7 päivää, ruokavalion - enimmäkseen kaali ja jotkut muut tuotteet, voit menettää jopa 5 kg.
- Kefir-omena-ruokavalio . Tämä ruokavalio on klassikko, viikossa se voi menettää jopa 5 kg liiallista painoa.
- Kurkku ruokavalio . Kurkut ovat vähän kaloreita, ja syömällä niitä, voit nopeasti laihtua. Niille voit lisätä kefiriä ja kerran päivässä - pala leipää. 4-7 päivää voit heittää noin 4 kg.
- Tattari ruokavalio . Hän rakastaa tähtiämme, se on yksinkertainen ja kätevä. Se kestää 7 päivää, jolloin voit menettää jopa 4 kg painoa.
Kaikki nämä erittäin nopeat ruokavaliot voidaan laittaa järjestykseen ennen loman, mutta ei pitkän aikavälin laihtuminen. Vaihtoehtoisesti niitä voidaan käyttää siltana oikeaan ravitsemukseen .