Syvä laskimotromboosi on sairaus, jossa syvät laskimot alkavat muodostaa verihyytymiä tai tromboja, jotka voivat tulla pois ja joissakin tapauksissa johtaa kuolemaan.
Tromboosin ennaltaehkäisyllä pyritään ensisijaisesti poistamaan riskitekijät verisuonitautien kehittymiselle. Ensinnäkin tupakoinnin kieltäytyminen, ruumiinpainon aleneminen, veren kolesterolipitoisuuden aleneminen, hypodynamian poistaminen ja istumajärjestelmän elämäntapa. Näiden tekijöiden ehkäiseminen sisältyy verisuonisairauksien ehkäisyyn.
Tromboosin ehkäisemiseksi on tarpeen harjoittaa urheilua järjestelmällisesti vähintään puolen tunnin välein päivässä, sillä fyysisissä harjoituksissa on painavia vaikutuksia verisuoniin. Uinti-, tanssi-, pyöräily-, golf-luokitukset edistävät suonien sävyä. Älä pelkää vain luokkiin, jotka liittyvät jalka - painonnostoa, squashia, tennistä. Aktiivisen fyysisen aktiivisuuden lisäksi tässä taudissa erottamaton osa on ruokavalio laskimotromboosille.
Syvä laskimotukoksen ravitsemus
Ruokavalio tromboosissa ei ole tiukka, mutta jotkin tuotteet on hylättävä. Esimerkiksi kaikki elintarvikkeet, jotka sisältävät vitamiinia K liikaa, on tarpeen sulkea pois. Vihreä tee, vihreä salaatti, kahvi, pinaatti, kaali ja maksa viitataan samanlaisiin tuotteisiin.
Syvän laskimotromboosin ruokavalion tulisi rajoittaa suolapitoisten, rasvaisten ja mausteisten ruokien saantia, jotka nesteen kertymisen vuoksi johtavat verenkierron määrän lisääntymiseen.
Ravitsemus tromboosi pitäisi sisältää niin paljon kuin mahdollista ruokavalion raaka hedelmiä ja vihanneksia. Tällaisilla tuotteilla on runsaasti kuituja, joista keho syntetisoi kuitumaisia kuituja, joita tarvitaan laskemaan laskimoseinää. Kasviperäiset tuotteet ovat myös hyödyllisiä.