Päivä on aina hyvä keholle. Sisältää, jos niitä käytetään säännöllisesti ja oikein laihtuminen. Tällä hetkellä suosion korkeus oli greippien purkamispäivä.
Grapefruit-purkauspäivien hyöty on se, että se lievittää ihmisruumista. Greippi on runsaasti kuituja, elintärkeitä vitamiineja ja muita hivenaineita. Mutta mikä tärkeintä, se sisältää entsyymejä, jotka edistävät rasvan polttamista. Grapefruit-purkaminen, sen sisältämien eteeristen öljyjen ansiosta, parantaa ruoansulatusta, stimuloi aineenvaihduntaa ja helpottaa ruoan prosessointia.
Tällainen greippien ruokavalio pääsee eroon ylimääräisistä nesteistä ja hajoamistuotteista kehosta. Tältä osin voit nopeasti poistaa kehosi ja laihtua. Tärkeintä on, että jos haluat yhden päivän greippi, et tunne väsymystä, letargiaa ja apatiaa, koska tämä hedelmä sisältää komponentteja, jotka estävät huonon mielialan.
Purkauspäivien vaihtoehdot
On olemassa useita vaihtoehtoja purkamisen päiville, niiden periaate on melko samanlainen. Se koostuu siitä, että sinun täytyy syödä ennen jokaista ateriaa yksi greippi, tällainen vastaanotos antaa signaalin organismille, että se oli varattu zhiroshigajushchimi-entsyymeillä. Tällaisen purkamispäivän kaloripitoisuus ei saisi ylittää 800 kcalia.
Monet tytöt auttavat laihtua paastopäivänä munien ja greippien kanssa . Tätä menetelmää käyttävät Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy ja muut. Salaisuus on, että nämä kaksi tuotetta täydellisesti yhdenmukaistuvat keskenään, mikä vaikuttaa positiivisesti aineenvaihduntaan. Näytevalikko
- Aamiainen : puolet greippi, 1 kova keitetty muna, ruisleipä, tee tai kahvi.
- Lounas : puolet greippi, 2 kovaa keitettyä munaa ilman leipää. Voit juoda sitruunan teetä.
- Illallinen : 1 greippi, 2 munaa, kahvia tai teetä.
Purkauspäivät: hyöty ja haitta
Imettävät äidit ja raskaana olevat naiset eivät saa purkaa päiviä. Yleinen huonovointisuus tai muu sairaus on syy odottamaan vapaapäivää. Maksasairaus on myös kielletty purkamispäivien käyttämiseksi. Sen varmistamiseksi, että toimituspäivät ovat haluttu tulos, säännöllisyys on välttämätön. Mutta mikä tahansa paasto on stressi kehollemme, tältä osin spontaani purkauspäivien pitäminen tuottaa päinvastaisen vaikutuksen - kehon täytyy kerätä tarvikkeita "sadepäivälle".