Vihreää teetä sisältävä ruokavalio on melko paljon. Ei ole yllättävää, että vihreää teetä ei ole vain miellyttävä tonic-juoma, mutta sillä on myös ihana omaisuus hajottaa aineenvaihduntaa ja kokonaisuudessaan vaikuttaa erittäin hyödyllisesti kaikkiin kehon järjestelmiin. Sen perusteella on olemassa monenlaisia ruokavalioita, joista jokainen on tehokas.
Ruokavalio vihreää teetä 1 päivä
Tällaisia mini-ruokavalioita vihreää teetä kutsutaan yleensä purkupäiviksi. Ne voidaan toistaa 1-2 kertaa viikossa kuvan parantamiseksi ja ruumiin puhdistamiseksi. On tärkeää ottaa huomioon, että purkupäivät eivät koskaan mene peräkkäin, ne on erotettu jopa 1-2 päivää!
Vaikein vaihtoehto purkamispäivänä on juoda vain laadukkaasta vihreästä teestä ja älä syö mitään koko päivän. Voit juoda teetä missä tahansa määrin. Päivän voit menettää yli kiloa painoa!
Ruokavalio: maitoa vihreää teetä
Ruokavalion vihreää teetä maidolla kutsutaan myös ruokavalioksi "maidolle". Maitoa on useita vaihtoehtoja, mutta helpoin tapa on valmistaa teetä tavalliseen tapaan ja lisätä noin 50 grammaa maitoa mukiin. Voit juoda tällaista juomaa loputtomiin. Tätä ruokavaliota suositellaan myös paastopäiviksi. Maito on kuitenkin niin ravitsevaa, että se on mahdollista elää viikon ajan (jos päätät tehdä niin, älä unohda ottaa monivitamiinia).
Ruokavalio vihreää teetä hunajaa
Tämä ruokavalio on täysin samanlainen kuin edellinen. Teetä hunajaa voidaan juoda loputtomiin, mutta mitään ei voi. Koska hunaja parantaa myös aineenvaihduntaa ja ravitsee, se voi kestää jopa 5-7 päivää sellaisen ruokavalion (vain vitamiinien ottamisen tapauksessa) ja merkittävästi laihtua.
Älä unohda ruokavalion oikeaa kulkua - ruokavaliota tulisi lisätä hyvin huolellisesti, jotta menetetyt kynnet eivät palaisi uudelleen. Yhden päivän ruokavalioon tätä sääntöä ei sovelleta.