Tämä tuote kulutetaan useammin kuivassa muodossa, joten monet meistä eivät yksinkertaisesti tiedä tuoreiden viikunoiden eduista ja haitoista. Mutta lääkärit sanovat, että juuri korjatut viikunat sisältävät paljon enemmän aineita kuin kuivatut.
Tuoreiden viikunoiden käyttö ja haitta keholle
- Simmääri . Tuoreessa korjatussa hedelmässä tämä kasvi sisältää valtavan määrän C-vitamiinia, joka tarvitaan immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan. Kun käytät tuoreita viikunoita kylmänä, voit päästä eroon tämän taudin oireista paljon nopeammin.
- Kuukautisten kanssa . Myös hedelmissä on rautaa , kaliumia, magnesiumia ja fosforia, joten tuoreiden viikunoiden käyttöä naisille on vaikea yliarvioida. Kuten tiedätte, kuukautisten aikana hemoglobiinipitoisuus pienenee huomattavasti, mikä voi johtaa erittäin vakaviin seurauksiin, mutta jos liitetään viikunoita ruokavaliosi päälle, voit välttää tällaisen haitan. Suuri määrä rautaa yhdistettynä kalsiumpitoisuuteen, joka ei ole yhtä merkittävää, edistää veren koostumuksen normalisointia ja ehkäisee luukudoksen tuhoutumista. Siksi naisille on syytä syödä 2-3 sikiötä päivässä kuukautisten aikana sekä muutama päivä ennen sen alkamista.
- Suolistolle . Toinen tuoreiden viikunoiden etu keholle on se, että tämä tuote auttaa luomaan ruoansulatuskanavan, on suositeltavaa käyttää sitä niille, jotka kärsivät vakavasta vatsassa syömisen, ummetuksen, turvotuksen ja ilmavaivatuksen jälkeen . Jos syö 1-2 kukintoa puoli tuntia ennen ateriaa, voit päästä eroon näistä oireista tai ainakin vähentää merkittävästi niiden ilmenemistä. Lääkärit suosittelevat jonkinlaista hoitomenetelmää, eli kaksi viikkoa ennen jokaista ateriaa, 1-2 kpl viikunaa, tänä aikana kipu syömisen jälkeen ja lisääntynyt kaasutuotanto kuluvat ja tuoli tulee säännöllisemmäksi.