Hyaluronihappo tai hyaluronaatti on erottamaton osa hermoston, epiteelin ja sidekudoksen. Se on läsnä sylissä, synovial-nesteessä jne. Tämä aine, joka tarjoaa biologisen voiteluaineen viskositeetin, on vastuussa ruston, ihon jne. Elastisuudesta. Mitkä tuotteet sisältävät hyaluronihappoa kuvataan tässä artikkelissa.
Rooli keholle
Tämän aineen kyky houkutella vesimolekyyliä tuhat kertaa enemmän kuin oman painonsa teki siitä tehokkaimman solujen kosteusvoidetta. Hyaluronate parantaa niiden toimintaa, lisää elastisuutta ja pidentää terveyttä. Sen läsnäolo ihmiskehon tärkeimmissä elimissä - nivelten, silmien, ihon, sydänventtiilit antaa meille perustan käyttää sitä niveltulehduksen , harmaakaihien, kosmeettisten leikkausten ja kosmetologian hoitoon voiteiden, meikin, lotion jne. Tuottamiseksi. Tietäen, missä hyaluronihappo on mukana, voit antaa keholle tarvittavan määrän ja pidentää nuoruutta ja kauneutta, vähentää riskiä kehittää erilaisia sairauksia.
Luettelo hyaluronihappoa sisältävistä tuotteista:
- liha ja sivutuotteet sekä iho, luut, jänteet, kanan jalat, kavennusten ja kanojen kammat;
- soijaan perustuvat tuotteet;
- luonnollinen punaviini;
- tärkkelysjuurikkaat.
Hyaluronaatin tärkein toimittaja on eläinperäinen elintarvike. Liha, runsas liemi ja kylmä on ihanteellinen niille, jotka unta terveestä ihosta, luista ja rustosta. Ne, jotka eri syistä eivät käytä tällaista ruokaa, kannattaa kiinnittää huomiota soijapapuihin. Heillä on runsaasti fytoestrogeeneja, jotka ovat vastuussa hyaluronihapon tuottamisesta. Suuri hyöty voidaan tuoda tofua ja soijamaitoa sekä yksi tai kaksi lasia päivässä runsaasti punaviiniä, mutta vain luonnollinen, saatu käsittelemällä viinirypäleitä rypäleistä ja luista. Jos et juo viiniä, voit syödä rypäleitä.
Mestari-katalyytti tämän aineen tuottamiseksi on raakamaito. Sen uutetta voidaan lisätä teetä ja päivittäin syödä. Nyt on selvää, missä hyaluronihappo on ja missä tuotteissa. Säilyttämisen kannalta on kuitenkin erittäin tärkeää syödä kunnolla, koska itse laitos itse päättää menojensa tarkoituksenmukaisuudesta ja tämän aineen ylläpidosta vastaa rutiinista ja C-vitamiinista. Puutteeseen liittyy usein epätasapainoinen ruokavalio ja ruokavalio.