On aina vaikeaa olla uudessa tiimissä, ja tämä koskee myös ensimmäistä matkaa kuntosalille. Tietenkin, jos olet riittävän kommunikoiva henkilö ja löytää yhteistä kieltä kenen tahansa henkilön kanssa, tämä tilanne ei ole monimutkainen, eikä sitä voida sanoa muista ihmisistä, jotka menetetään uudessa ryhmässä ja voivat käyttäytyä luonnottomasti.
Ensimmäisellä harjoittelulla näyttää monilta, että he eivät voi tehdä mitään, että jokainen katselee ja salaa, ja ehkä jopa kasvot sneer. Tämän välttämiseksi on useita suosituksia, jotka auttavat sinua.
Hei vai ei?
Etiketin mukaan on tavallista aina tervehtimään, kun menet toimistoon, yleisöön ja hyvin kuntosalille vastaavasti. Vaikka sinulla olisi huono tunnelma, käytä itsesi arvokkaaksi. Jos menisit saliin ja älä sano hello, toiset saattavat saada vaikutelman siitä, että olet huonosti.
Älä häiritse ketään.
Jos haluat esittää kysymyksen, ota huomionne henkilöön. Jos hän on mukana kuulokkeissa, se tarkoittaa, että hän ei halua, että kukaan häiritsee häntä. Älä myöskään ota yhteyttä kysymykseen liikuntaa harjoittavalle henkilölle, hän voi häiritä itseään ja aiheuttaa siten traumaa, johon itse asiassa sinä olet syyllinen.
Älä häiritse
Jos olet ryhmässä, esimerkiksi jooga, aerobic jne. seisota, jotta et häiritse mitään liikuntaa. Ei ole eettistä seistä peilin edessä, jos siellä on jo joku.
Kouluttajat eivät ole sinun omaisuuttasi
Jos menet kuntosalille , sinun ei tarvitse ottaa simulaattoria pitkään, koska se voi tuntua epätarkkuudelta, ja älä myös istu, jos et käytä. Anna paikka muille, muuta, jne. Jos henkilöä pyydetään olemaan käyttämättä mitään simulaattoria, sinun ei tarvitse tuntea tätä epäkohtana, todennäköisesti hän vain ei tehnyt kaikkia lähestymistapoja.
Pidä huolta olohuoneessa
Ei ole välttämätöntä ottaa huomioon kaiken, koska tämä voidaan ymmärtää täysin väärin. Sinun tehtäväsi on vaihtaa vaatteita, kerätä asioita ja kaikkea, mitään tarpeetonta, mikä voi aiheuttaa huonoa asennetta muille tytöille.
Hallitse tunteita
Jos harjoitusten aikana huudat, pukkaa jne. hyvin äänekkäästi, se tarkoittaa, että et ole kasvatettu tai hullu. Katso myös kasvosi kasvojen ilmeitä, joten harjoittelun aikana et pelkää muita.
Pidä silmällä järjestystä
Yritä olla heittämästä asioita itse, jos käytit laitteita koulutukseen ja aseta se paikalleen. Näillä toimilla näytät kunnioitusta toisille ihmisille ja uskokaa minua, he arvostavat sitä.
Älä aseta itseäsi
Jos henkilö ei pyydä mielipidettään, hänen ei pitäisi lähestyä häntä ja sanoa, että eilen he lukevat lehdessä, että tämä harjoitus on tehty eri tavalla tai jotain sellaista. Ihmiset eivät pidä tästä käyttäytymisestä ja todennäköisimmin, he eivät koskaan lähestymään sinua enemmän.
Kaikki nämä suositukset auttavat luomaan itsensä älykäs, kohtelias ja seurallinen tyttö, jonka kanssa se on miellyttävä kommunikoida.
Onko mahdollista tutustua kuntosaliin?
Jos pidit kaveri kuntosalilla, ja hän myös osoittaa kiinnostusta, niin ehkä tämä on hyvä tilaisuus löytää rakkautesi? Jos et tiedä, miten jutella kaveriin, kysy vain apua, esimerkiksi poistaa paino simulaattorista tai asenna ohjelma.
Jos käyttäytyy luonnollisesti, noudata yhteiskunnan käyttäytymissääntöjä, löydät varmasti ihmisiä, joiden kanssa voit puhua koulutuksen aikana, jakaa saavutuksia ja nauttia tuloksesta, tärkeintä ei pelkää eikä ole ujo ja kaikki muuttuu.