Yulia Kuvarzinan laihtuminen on mitä järkytti venäjänkielistä verkkoa niin kuin laihduttamalla soodaa. Epäilet vielä hänen laihdutuksensa todenmukaisuutta? Sinun on myönnettävä, että tunnetun näyttelijän tahto ja rohkeus ovat olemassa: hän asetti tavoitteen ja saavutti sen. Mutta miten Julia Kuvarzina menetti painonsa, me heti ymmärrämme.
motivaatio
Painon "kasvu" alkoi heti näyttelijän avioliiton jälkeen, mutta koska Julian painosta kärsivät aviomiehet eivät tehneet, tyttö itse heilutti kättä ja heitti painoa yhden vuoden ajan. Monta vuotta myöhemmin, kun me kaikki rakastuimme hänestä tyytymättömien rasvojen rooliin, tapahtui jotain, joka motivoi äitiä. Julia ja hänen tyttärensä piti mennä alas mäkeä pitkin rekiä ja kun äiti "istui", kävi ilmi, että tytölle ei juuri ollut mitään paikkaa. Kaikkien matkan varrella, Julia oli huolissaan siitä, että lapsen pitäisi tapahtua hänen koonsa takia.
Tapa laihtua
Ensimmäinen laihdutus Kuvarzina oli kampanja ja tilauksen hankinta kuntokeskukselle. Sitten Julia oli onnekas päästäkseen kuuluisaan ruokavalioon - Margarita Korolevaan . Ensinnäkin kuningatar vietti useita istuntoja psykologiseen koulutukseen (ilman että tehokkuutta ei voi nähdä hänen omina korvinsa), itse asiassa alkoi kehittää valikkoa.
Kuvarzinin pahin asia olisi ollut nälkälakkoja, mutta ilman niitä se maksoi.
Ruokavalio Kuvarzina - tehdään jakeittain ravitsemuksellisten periaatteiden mukaan, 5-6 ateriaa 250 grammalla, joiden välein 2,5-3 tuntia. Oli erittäin tärkeää tuntea itsesi juomaan 2,5 litraa vettä, mikä on välttämätöntä rasvan rappeustuotteiden poistamiseksi. Kaikki makeat tuotteet, jauhotuotteet jätettiin pois. Makeasta annettiin vain juoda lasillinen vettä 3 teelusikallista hunajaa ja jauhoja - ruispaisti ja leipää.
Ruoka Kuvarzina ruokavalion aikana paistetaan, keitetään, haudutetaan ja keitetään pari. Paistettua ruokaa ja suolaa suljettiin kokonaan. Kahvi , musta tee ja alkoholi ovat myös kieltoluettelossa. Vihreä ja yrttitee, tuoreiden vihannesten ja hedelmien kulutus (paitsi banaanit ja viinirypäleet) sekä luonnolliset jogurtit ja raejuusto ilman sokeria olivat tervetulleita.
Ajoittain voit "hemmotella" itseäsi siivilellä tummaa suklaata.
Purkauspäivät
Kaikkein vaikein tapa Kuinka Kuvarzin menetti painon oli purkauspäivät. Näyttelijä, joka kieltäytyi tekemästä itselleen jotain aiemmin, nyt hän syödessään riisiä, kefir okroshkaa ja muita "herkkuja", jotka keitettiin ilman suolaa koko päivän ajan.
Joka tapauksessa, kun Kuvarzina onnistui jakamaan 22 kiloa ylipainoa kolmessa kuukaudessa. Hän voisi - ja voit. Mutta johtajat eivät ole ollenkaan tyytyväisiä: heidän täytyy noutaa muita näyttelijöitä "pampushkan" rooliin, sillä Julia ei edes houkuttelevin rooleissa ole toipumassa.