Hulluhuiput eivät pärjää: vain seuraava tähti laihtuu, internetissä levitetään vääriä "tähtiblogeja" ja "julkkisilmoituksia", joissa tiedotusvälineiden henkilö puhuu väitetystä ihmeestä. Yleensä tällä sivustolla voit tilata (eikä halpaa!) Tätä tuotetta. Nyt huijarit ansaitsevat myytyjä , marjoja ja purukumia " pelagian " laihtumisesta.
Menetys menetys Pelagia - vaihtoehtona huijareita
Todellisuudessa Pelagia ei käyttänyt mitään purukumia, lisäaineita, ravintolisiä tai muita korjaustoimenpiteitä, jotka sille aiheutti tehottomat laihdutustuotteet.
Mutta sinun tarvitsee vain tarkistaa luotettavuuden tiedot, ja kaikki huijausmerkit puhkeavat kuin saippuakupla. Laulajan virallisella verkkosivustolla (http://www.pelagea.ru/) on kirjoitettu:
"Huomio! Jokainen, joka haluaa laihduttaa!)) Polinan muutetun kuvan yhteydessä oli julkaisuja Polina-henkilöstä - hänen tarinoistaan joistakin tuotteista. Ei Pelageya otti marjoja, myrkkyjä, sieniä ja muita ravintolisiä! Ei haastattelu näiden varojen hyväksi ei antanut! Internetistä ei tarjota varoja! Ole valppaana - olet kasvatettu! Jokainen, joka haluaa laihtua, Pelagian neuvot ovat oikea ruoka. "
Muista tarkistaa Internetissä olevat tiedot. Lisäksi nyt lähes jokaisella tähdellä on virallinen verkkosivusto tai sivut missä tahansa sosiaalisessa verkostossa.
Kuinka paljon Pelagia painoi ennen laihtumista?
Pelagia ei halua näyttää elämästään, joten kuinka paljon hän painoi alun perin, eikä pelagian paino laihduttamisen jälkeen julkistunut.
Pelagian laihtumiseen tarkoitettu resepti
Pelagia ei koskaan levinnyt, että häntä autottiin niin nopeasti muuttumaan. Ainoa asia, jonka hän katsoi tarpeelliseksi kertoa, on, että hän käytti oikeaa ruokaa.
Muistettakoon oikean ravitsemuksen perusperiaatteet laihtuminen ja painonhallinta:
- makeisten, sokerin (hedelmiä lukuun ottamatta) täydellinen kieltäminen;
- leivonnan hylkääminen, jauhoastiat ja -tuotteet (mukaan lukien pasta, nyytit) ja leipä, lukuun ottamatta viljaa ja leseitä;
- kieltäytyminen rasvaisista, paistetuista elintarvikkeista ja runsaasta öljyn ja rasvan käytöstä kypsentämisen aikana;
- aterioita suunnilleen samanaikaisesti 3-5 kertaa päivässä pieninä annoksina;
- säännöllinen sisällyttäminen hedelmien ja vihannesten ruokavalioon ;
- viimeinen ateria pitäisi
viimeistään 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Oikean ruokavalion tekeminen tällaisille periaatteille on yksinkertainen, ja lisäksi se voi osoittautua monipuoliseksi ja mielenkiintoiseksi. Esimerkiksi:
- Aamiainen: munakokkelia, vihanneksia tai viljaa hedelmillä, teetä ilman sokeria.
- Lounas: kasvissalaatti, kevyt kana- tai kalakeitto.
- Iltapalaa: lasillinen jogurtti tai jogurtti.
- Illallinen: kasvisfilee kana, liha tai äyriäiset.
Syöminen oikean ravitsemuksen periaatteisiin käytät pelagallian laihdutusreseptia - vain todellista, jota ei käytä väärinkäyttäjiä.