Tähdet liittyvät toisiinsa henkilökohtaiseen elämään: jotkut varovaisesti varjelevat sitä vieraiden silmistä, toiset helposti näyttävät. Fanaatikot eivät ole pelkästään laulajan luovuutta vaan myös Stas Mikhailovin vaimon laihtumista. Tämä on Inna-nimisen laulajan neljäs vaimo, jonka elämässä tämä on toinen avioliitto. Huolimatta siitä, että naisella on neljä lasta, hän näyttää upealta. Tämä herättää täysin ymmärrettävän kysymyksen: kuinka Stas Mikhailovin vaimo laihtui?
Kuinka Stas Mikhailovin vaimo laihtui syntymän jälkeen?
Inna Mikhaylova synnytti laulajan tyttären, ja seuraavana vuonna nopeasti erosi 24 kiloa ja toi hänen hahmonsa täysipainoisesti. Kun häneltä kysytään ruokavaliota, hän vain vitsailee: tällaisen suuren perheen kanssa ei tarvita laihdutusta! Kaikki hoito talon ja lapset naisen otti itsensä, lastenhoitajat heidän talossaan ei tapahdu. Tämä oli se, että Stasin vaimon mukaan auttoi nopeasti eroon puolet ylipainosta - 12 kiloa.
Nämä tiedot aiheuttavat kuitenkin edelleen epäilyksiä. Useimmilla naisilla ei ole lapsenhoitaja, ja äitiysloman aikana he hoitavat myös koko taloutta ja lastenhoitoa, mutta hyvin harvat auttavat sitä laihtua 12 kiloa. Tällainen painonpudotus voi kuitenkin olla merkki terveestä aineenvaihdunnasta ja asianmukaisista ruokailutottumuksista.
Miten Stas Mikhailovin vaimo laihtui?
Kaikista 24 raskaudesta kertyneestä ylimääräisestä kiloa, joista vain 12 jäi jäljelle toiselle puoliskolle, Inna taisteli itsestään. Tätä varten hän kehitti oman järjestelmän, joka perustuu terveelliseen ruokaan.
Kiellettyjen tuotteiden luettelo sisältää seuraavat asiat:
- Kaikki rasvaiset elintarvikkeet ja elintarvikkeet - liha, rasva, paistetut ruoat, paistetut ruoat.
- Kaikenlaisia makeisia - makeisia, leivonnaisia, jäätelöä, suklaata, sokeria jne.
- Kaikkien jauhojen tuotteet, olipa kyseessä leipä, pasta, dumplings tai jopa leipäleipä.
- Kaikenlaisia suolakurkkuja ja marinadeja sekä säilykkeitä.
- Alkoholijuomat, sooda ja kahvi.
Varmista, että suljet pois kaiken tämän tuotteen luettelosta, niin myös nopeasti alkaa laihtua. Tämä johtuu siitä, että tämä runsas kalorimääräinen ruoka on yleensä, ja kuva on vioittunut. Jos luulet, että kaikki on kielletty ollenkaan, olet väärässä: voit syödä turvallisesti vihanneksia ja hedelmiä, syödä vähärasvaista lihaa, siipikarjaa, kalaa ja vähärasvaista maitotuotetta.
Erikseen olisi säädettävä, että Inna Mikhailova valitsi itselleen oikean juomaveden: päivänä, jolloin hän juo vähintään 2 litraa puhdasta juomavettä, mikä on välttämätöntä luonnollisen aineenvaihdunnan palauttamiseksi.
Vaimo Stas Mikhailova ei antanut esimerkkiä hänen ruokavaliostaan, mutta voimme olettaa, että hän aterioi aamiaiseksi tai ruokalajiksi päivälliselle - kevytsalaatille tai keitolle ja päivälliselle - vihanneksia, joilla oli pieni määrä vähärasvaista lihaa. Tämä on hyvä ravitsemuksen klassinen ruokavalio, joka perustuu moniin ravitsemusterapeutteihin.
Stas Mikhailovin vaimon ruokavalio
Ajoittain laulajan vaimo järjestää pienen ruokavalion. Se on suunniteltu kaksi päivää, ja hänellä on tiukasti määrätty ruokavalio:
Ensimmäinen päivä.
- Aamiainen: muna, keitetty tattari.
- Lounas: paistettua kalaa vihannesten kanssa.
- Iltapalaa: omena.
- Illallinen: lasillinen rasvatonta jogurttia.
Toinen päivä.
- Aamiainen: keitettyä riisiä.
- Lounas: rasvaa rasvatonta tuorejuustoa, kasvissalaattia.
- Snack: valkoinen jogurtti.
- Illallinen: pari keitettyä munaa ja porkkanoita.
Oikea ravitsemus ja tämän ruokavalion käyttö ajoittain sekä aktiivinen elämäntapa ja liikunta auttoivat Innaa palaamaan viehättävään hahmokseen, jota nuoret tytöt voivat kadehtia.