Koko elämän ajan kuluessa henkilön itsetunnon taso voi laskea ja laskea. Kuten tiedätte, itsearviointi on arvio omien ominaisuuksien, itsensä, positiivisten ja negatiivisten puolien arvosta ja myös indikaattorista siitä, kuinka yksilö edustaa itseään yhteiskunnassa.
Itsearviointitesti auttaa objektiivisesti tarkastelemaan henkilön sisäistä toimintaa, antamaan hänelle tietää, kuinka luottavainen hän on ja onko hän hyväksynyt itsensä. Tämän arvion ansiosta jokainen henkilö, jos hän käyttää kyselylomakkeen suosituksia, pystyy ymmärtämään, miten hänen piilevän potentiaalinsa toteutuu.
Itsearviointitesti
Harkitse useita esimerkkejä testeistä, joiden avulla voit arvioida itseäsi, kykyjäsi, itsetuntoa ulkopuolelta.
Psykologinen testi itsetuntoon №1Sinun on arvioitava itsesi 7-pisteen mittakaavion mukaan useille ominaisuuksille (kauneus, voima jne.). Joten ennen kuin luet 10 ominaisuutta. Riippuen oman mielipiteesi itsestäsi, sinun on valittava itse pallo (muista, että sinun on arvioitava välillä 1-7).
Tässä on esimerkki jonkin testin ominaisuuksien arvioinnista.
Kasvua. Arviointialue on 1 pistettä (alhainen kasvu) ja enintään 7 (korkea).
Kuvittele, että tällä asteikolla kasvun mukaan koko ihmiskunta, alhaisimmalta korkeimmalle ihmiselle, sijaitsi. Tarvitset, riippuen siitä, mitä näet itsellesi, laittaa itsesi tai lähempänä alhaisia ihmisiä tai korkeampia, asettamalla vastaava pistemäärä. Katsotaan siis itsearviointitestin pääosaa.
- Ensimmäinen laatu on kasvu. Arvostusasteikko on 1-7 (matalasta korkeaan).
- Voima. Pienin pisteet viittaavat heikkoihin ominaisuuksiin, enimmäkseen vahvaan.
- Terveys. 1-7 - sairasta terveeseen.
- Kauneutta. Pienimmistä pisteistä maksimiin. Rumaista kauniiseen.
- Ystävällisyys. Pahasta ominaisuudesta hyväksi.
- Tutkimus. Epäonnistuneelta henkilöltä erinomaiselle oppilaille.
- Happiness. Onneton onnesta.
- Rakkaus, jota saat ulkomaailmasta, ihmiset. Löyhkeästä ihmisestä, maailmasta ja kaikkien rakastetuimmista.
- Rohkeutta. Pelottava on rohkea mies.
- Hyvinvointia. Epäonnistunut henkilö ja jopa menestyvä.
Tuloksen saamiseksi sinun on laskettava kaikkien pistemiesi pisteiden kokonaismäärä. Itsearviointitesti vastaanotetusta määrästä riippuen voi olla:
- jos sait summan, joka on noin 40 pistettä, sinulla on riittävä itsetunto. Se ilmenee käyttäytymisessä sosiaalisuudessa, toiminnassa, sosiaalisuudessa. Hoitat virheesi asianmukaisesti.
- 46 - 59 pistettä - taipumusta yliarvostaa itsetuntoa. Sen ilmeneminen on itseluottamusta. Useimmiten ei pidä tarpeellisena korjata virheesi.
- 60 - 70 on liian korkea. Se ilmentää ylimielisyyttä, sen kykyjen yliarviointia, kosketuksettomuutta. Teidän virheenne, joita luulet, aiheutuvat ennen kaikkea ympäröivillä tekijöillä, mutta ei todellakaan omia päätöksiä.
- 20 - 10 pistettä - vähätteli. Se ilmentää passiivisuutta, aliarvioi omaa kykyjään, passiivisuutta. Sinä pidät virheiden elämästäsi johtuen.
Alla olevassa kyselyssä sinun on valittava jokin vaihtoehdoista.
- Olet usein altis ajatuksille, jotka osoittavat, että olet sanonut jotain tai tehnyt jotain.
Vastaus: usein (1 piste) tai joskus (3).
- Keskustellessasi viehättävien ihmisten kanssa teidän toimia:
Vastaus: Yrität ohittaa hänen velttoisuutensa (5) tai yrittää päästä eroon hänen huomionsa mahdollisimman pian (1).
- Sinun pitäisi valita mielestäsi sopivin mielipiteesi:
Vastaus on: "Onni on kovaa työtä" (5), "Menestys on vakiintuneita olosuhteita" (1) tai "Vain henkilö, ei olosuhteet, voi parantaa vaikeaa tilannetta" (3).
- Sinulle esitettiin sarjakuva, sinä:
Vastaus: Olet iloinen lahjasta (3), lähetä uudelleen (1), ensi kerralla myös ystävillesi anna jotain hauskaa (4).
- Eikö sinulla ole aina tarpeeksi aikaa mitään?
Vastaus: kyllä (1), ei (5), en tiedä (3).
- Voit valita hajusteiden lahjan:
- Olet tilanteita, joissa käyttäytyy aivan eri tavalla kuin todellisuudessa:
Vastaus: kyllä (1), ei (5), en tiedä (3).
Vastaus: Valitse haluamasi (5), mikä syntymäpäiväsihenkilö haluaa (3) tai mainostaa hajuvettä (1).
Tällä itsearviointitestillä on seuraavat tulokset:
- pisteiden määrä 50: stä 38: een osoittavat, että olet varma, mutta haittapuolena on, että olet erittäin vakava itsestäsi;
- 37 - 24 - voit luottaa itseäsi, eläessäsi sopusoinnussa itsesi kanssa;
- 23-10 - pahoillani, ei aina ole tyytyväinen itseesi. Opi rakastamaan itseäsi.
Joten, oman itsetunton tason hallinta on erittäin helppoa. Voit tehdä tämän vain sinun tarvitsee tietää alkuperäisen objektiivisen itsetuntonne, joka lasketaan testien avulla.