Itsevarmuus ja vaatimusten taso

Psykologiassa on olemassa sellaisia ​​määritelmiä kuin itsetunto ja henkilökohtaisten vaatimusten taso. Mutta onko olemassa yhteys henkilön vaatimusten ja itsetuntoasteen välillä? Ja jos on, niin mikä se on? Vastaus on seuraava: nämä käsitteet liittyvät toisiinsa.

Se on hyvin yksinkertainen - sitä pienempi ihmisen itsetunto , sitä alhaisempi on hänen vaatimustaso ja päinvastoin. Yksilöt, joilla on alhainen itsetunto, eivät koskaan voi asettaa itselleen merkittäviä tehtäviä eikä pysty pyrkimään vakavien tavoitteiden saavuttamiseen. Tällaiset ihmiset liikkuvat elämässä epävarmoin askelin, mutta ovat vakuuttuneita siitä, etteivät he pysty enää olemaan mitään muuta. Siksi on niin tärkeää rakastaa itseäsi ja todella arvioida kykyjäsi. Samalla, emme voi millään tavoin pysäyttää sitä, mitä olemme saavuttaneet, meidän on aina pyrittävä jotain uutta, tuntematonta.

Näin itsetunto ja väittämän taso vaikuttavat ihmisen elämäntapaan ja menestyksen rajaan. Siksi osoittautuu banaliseksi lopputulokseksi: kasvattamalla itsetuntoa, voit kasvattaa väitteiden tasoa ja saada kardinaaliset muutokset elämässäsi. Haitata asiaa voi vain yksi asia: terveysresurssit. Siksi sinun ei pitäisi käyttää kehoa. Anna hänelle enemmän huomiota.

Itsevarmuuden ja vaateiden tason diagnosointi

On olemassa tekniikka - diagnoosi itsetunnon tasosta ja vaatimusten tasosta. Se suoritetaan seuraavasti: on välttämätöntä kiinnittää paperiarkki kaksi koordinaatista akselia, joiden pituus on sama. Numero ne nollasta satuun. Vaaka-akseli luonnehtii terveytesi ja pystysuora akseli luonnehtii kykyjäsi. Sinun on arvioitava kykysi. Sitten laitat pisteen pystysuoraan akseliin, arvioit sitten terveytesi ja laita sitten piste vaakasuoralle akselille. Kun olet tehnyt kaikki edellä mainitut, sinun on löydettävä näiden arvojen leikkauspiste ja piirrettävä vektori, joka on peräisin alkuperästä tuloksena olevaan pisteeseen.

Jos vektorilla on kaltevuus 45 astetta, tuloksesi on erinomainen. Tämä tarkoittaa, että vaatimustaso ja itsetunto sopusointuisesti vastaavat kehon fyysisiä ominaisuuksia. Jos vektori on suunnattu ylöspäin, niin sinun pitäisi tulla selvä "kello" - voit yliarvioida mahdollisuutesi, kehosi vaatii lepoa ja rauhaa. Muutoin sinulla voi olla merkittäviä terveysongelmia. Näin ollen, jos vektori on käännetty alas, niin et käytä potentiaaliasi ja valmiuksiasi kokonaan.