Jotta päästä eroon ylimääräisistä kiloista, on tärkeää paitsi valita oikeat elintarvikkeet, myös juoda vettä ja juomia nopeasti laihtumiseen, joka voidaan keittää kotona. Niiden on välttämättä oltava vähäkalorisia ja sisältävät myös välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Tärkein neste, jota ei tarvita vain painonpudotukseen, vaan kehon koko elämään - veteen. Päivittäinen normi on vähintään 1,5 litraa.
Kuinka valmistautua rasvaa polttava juoma ja nopeasti laihtua?
Hyödyllinen ja välttämätön juoma, jotta voisit päästä eroon ylimääräisistä kiloista - vihreää teetä. Se auttaa puhdistamaan kehoa, normalisoimaan aineenvaihduntaa ja lisäämään koko organismin sävyä. Vihreällä teel- lä on diureettinen vaikutus, koska se auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen, mikä taas estää ödeeman esiintymisen. Tämä juoma sisältää polyfenoleja, joilla on kyky stimuloida rasvanpolttoa. Ravinnonhoitajien mukaan, jos käytät oikein keitettyä teetä päivän aikana, rasvanpolttoaste kasvaa 45%. Lisäksi tämä juoma kykenee vähentämään ruokahalua.
Toinen juoma nopeaan laihtuminen on minttu teetä. Se stimuloi mahahappojen erittymistä ja lisää elintarvikkeiden assimilaationopeutta. Silti tämä juoma estää rasvan myymälöiden kertymistä kehoon. On tieteellisesti todistettu, että minttu tee auttaa ratkaisemaan tavan tarttua stressaavissa tilanteissa, jotka useimmissa tapauksissa aiheuttavat liiallista painoa .
Juomiin, jotka auttavat eroon ylimääräisistä kiloista, sisältävät juuri puristetut mehut. Niihin kuuluu runsaasti vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä keholle, kun ruokavalio on noudatettu. On suositeltavaa juoda mehuja sitrushedelmistä, omenoista ja karpaloista.
Toinen tehokas juoma nopeaan laihtumiseen - hydromel. Se puhdistaa täydellisesti kehon ja auttaa päästä eroon
Juo nopeaan laihtumiseen inkivääriin
Ensimmäisen kerran ylimääräisten kilogramman poistamiseksi se käytettiin itään. Inkivääri kykenee lisäämään verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja myös lämmittävää vaikutusta. Kaikki tämä vaikuttaa suoraan menettämisprosessiin.
Juoman valmistaminen on hyvin yksinkertaista. Kauniisti silputtua inkivääriä tulee laittaa termospulloon, kaataa kiehuvaa vettä ja annostella sen 30 minuuttia. Lisäksi tämän juoman reseptiin voit lisätä mintia, sitruunaa ja erilaisia yrttejä.