Kaasua muodostavat tuotteet

Kaasua muodostavat elintarvikkeet sisältävät melkoisen luettelon siitä, mitä ei suositella hengitystieoille . Liiallinen kaasujen kertyminen suolistossa voi aiheuttaa paljon epämukavuutta, josta turvotus, vatsavaivat ja kivut eivät ole kaikkein epämiellyttäviä.

Luettelo kaasunmuodostustuotteista

Jos huomaat hajoamisnopeuden, on usein tarpeellista luopua kaasuntuottajista, jotta elin palaa normaaliksi.

Katsokaa siis täydellistä luetteloa:

• kaali (valkoinen, punainen, parsakaali, värillinen jne.);
• kaikenlaiset palkokasvit (herneet, pavut, soijapavut, linssit, pavut jne.);
• useita vihanneksia: porkkanoita, selleriä, sieniä, sipulia, nauriit ja rutabagas;
• maito ja useimmat maitotuotteet;
• useita hedelmiä: omenat, päärynät, banaanit, vesimelonit, rusinat;
• kvass ja hiilihappopitoiset juomat;
• leipä, jauhotuotteet ja viljat;
• kala, munat, liha, siipikarja (pienet kaasut);
• kasviöljyt.

Käytännöllisyydestä voit tutkia kaasunmuodostustuotteiden taulukkoa, joka jakaa kaikki tuotteet luokittain riippuen siitä, kuinka paljon ne vaikuttavat kaasun muodostumiseen.

On syytä huomata, että kaasun tuottavat tuotteet ovat kiellettyjä ennen selkärangan röntgenkuvaa, koska saadaksesi selkeän kuvan sinun on saavutettava tyhjä, ei-porauskelpoinen suoli.

Kaasua muodostavat yhdistelmät tuotteista

Yksittäisten tuotteiden lisäksi tiettyjen yhdistelmien käyttö voi myös aiheuttaa liiallisen kaasun muodostumista. Ne kannattaa muistaa ja ottaa huomioon vähintään yhtä edellisestä luettelosta.

1. Mehuja ja makeisia ei voi kuluttaa proteiinilla, tärkkelyksellä tai muulla suolalla. Et voi esimerkiksi syödä lihaa tai makkaraa voileipää ja juoda sitä mehuilla. Ei myöskään ole toivottavaa yhdistää hyytelöä makeisiin.
2. Meijerituotteita ei voi yhdistää leipää, kalaa, lihaa tai hapan hedelmää. Et voi esimerkiksi syödä jogurttia leipää tai juoda monimutkaista lounasta maidon kanssa.
3. Juo ruokaa kivennäisillä juomilla. Sooda ihmisille, jotka ovat alttiita ilmavaivoille, on itsessään tuhoisaa ja yhdessä muiden elintarvikkeiden kanssa voi aiheuttaa ongelmia ruoansulatuksen kanssa. Siksi kaikki elintarvikkeet, jotka syötetään hiilihapollisen juoman kanssa, tulevat haitallisiksi.
4. On myös kiellettyä kuluttaa papuja , papuja, soijaa, herneitä tai linssejä, joissa on musta leipä. Tämä yhdistelmä aiheuttaa fermentaatioprosesseja, jotka eivät hyödytä kehoa lainkaan.

Monet ovat kiinnostuneita siitä, vaikuttavatko kaasua tuottavat tuotteet lapsen imetykseen. Vastaus on yksinkertainen: jos äidin keho ei vastaa heihin, todennäköisimmin he ovat turvallisia vauvalle. Ja jos äiti on alttiita ilmavaivoille, kaikki tuotteet ja niiden yhdistelmät, jotka johtavat lisääntyneeseen kaasun tuotantoon, olisi suljettava pois.

Miten syödä niin, että ilmavaivat eivät vaivaudu?

Jos ilmavaivat ovat olleet yksi jatkuvista ongelmista, ota aina yhteyttä lääkäriin. Valitettavasti syy tähän ilmiöön voi olla paitsi ruoka ja rakkaus hiilihapollisten juomien lisäksi myös ruuansulatuskanavan häiriö. Vain lääkärintarkastuksen jälkeen lääkäri pystyy diagnosoimaan ja määrittämään asianmukaisen hoidon.

Ensimmäinen toteutettava toimenpide on kuitenkin edellä mainittujen tuotteiden ja yhdistelmän poissulkeminen, joka joka tapauksessa vaikeuttaa tilannetta. Asiantuntijat suosittelevat myös valkuaisaineiden ruokavaliota (lukuun ottamatta maitotuotteita ja munia) ja luovuttamalla makeisia ja erityisesti makeita juomia.

Jos ongelmat johtuvat ruoasta, näiden toimenpiteiden jälkeen ne vähenevät vähitellen ja jos tapaus rikkoo ruoansulatuskanavaa - ilman täydellistä tutkimusta tauti ei poistu.