Oikea jälkiruoka on kyllästynyt monimutkaisilla hiilihydraateilla, jotka antavat elimistölle energiaa, eikä paria ylimääräisiä tuumaa lantiolla. Se on niin herkku on kaura-banaanin eväste, johon olemme päättäneet omistaa tämän materiaalin.
Kaurapuuro evästeet banaanilla ja suklaalla
Hyödyllinen eväste voi sisältää pienen määrän karvas suklaata ja kaakaojauhetta, joka voi kirkastaa jälkiruokia sen mukana.
ainesosat:
- täysjyväjauho - 115 g;
- kaakaojauhe 25 g;
- leivinjauhe - 5 g;
- kaneli maa, suola - ripaus;
- pieni banaani - 1 kpl;
- kasviöljy - 60 ml;
- ruokosokeri - 70 g;
- muna - 1 kpl;
- kaurahiutaleet - 75 g;
- kourallinen katkera suklaa.
valmistelu
Valmista leivinpaperi pergamentilla ja aseta uuni 180 asteen lämpötilaan.
Kuten monissa leivontatuotteissa, meidän on ensin koottava kaikki kuivat aineet: sooda, kaakao, jauhoja ja mausteita. Erikseen tuomme banaanin ja otamme sen voin, muna- ja ruokosokerin kanssa. Jälkimmäinen voidaan korvata hunajalla. Yhdistä yhdessä kuiva seos banaanisoseen ja lisää suklaata. Seoksen annokset asetetaan pergamenttilevyyn, hieman litteästi sormilla ja annetaan paista 12 minuuttia.
Lentävät kaurapuuro evästeet banaanilla
On vaikea uskoa, mutta sokerin, jauhojen ja voin puute voi menestyä jälkiruokana, jos kyseessä on banaanien evästeet . Lisäksi tässä jälkiruokassa voit aloittaa kypsät banaanit, koska ne ovat pehmeämpiä ja makeita.
ainesosat:
- kypsiä banaaneja - 8 kpl;
- kaurahiutaleet - 95 g;
- kuivatut karpalot - 25 g;
- oliiviöljy - 120 ml;
- maapähkinä, vanilliini - hyppysellinen.
valmistelu
Kun uuni lämmittää jopa 170 astetta, meidän on vain sekoitettava ainesosat yhteen. Ensinnäkin, leikkaa kypsiä banaaneja ja saaduissa perunoissa lisätään mausteita, karpaloita ja kaurahiutaleita. Tee ruuanlaippu tuloksena saatavan seoksen päälle pergamentin arkin päälle ja lähetä kaurahiutaleet banaanin kanssa 18 minuutin ajan.
Kaurapuuro evästeet, joissa on raejuustoa ja banaania
Jauheliha tekee minkä tahansa jälkiruokaverin raskaammat, märät ja pehmeät, ja siksi ruusuisten ja rapeiden evästen ystävät voivat kokeilla edellä esitettyjä reseptejä. Ne, joilla on heikkous herkkuja juustomassaan, varmasti rakastuvat näihin evästeisiin.
ainesosat:
- jauhot - 175 g;
- kaurahiutaleet - 80 g;
- sooda - 1/2 tl;
- raejuusto - 95 g;
- muna - 1 kpl;
- kasviöljy - 55 ml;
- iso banaani - 1 kpl;
- kourallinen mitään pähkinöitä.
valmistelu
Anna uunin lämmetä jopa 165 astetta, mutta peittää samalla leivinpaperiarkin pergamentilla ja jatka taikinan vaivaamista keksiä varten. Yhdistä yhdessä jauhot kaurahiutaleiden ja soodan kanssa. Purppura merisuolaa ei ole tarpeeton. Jos raejuusto on rakeinen, viilatkaa se sekoittimella tai pyyhi se seulan läpi. Lisää muna ja perunamaista banaania. Sekoita kuivat ainesosat juustomassalla ja banaanipastalla ja pähkinöillä. Laita seoksen osat pergamenttiin ja laita pannu uuniin 12-13 minuuttia.
Trooppiset kaurahiutaleet, joissa on banaaneja - resepti
ainesosat:
- kypsi banaani - 1 kpl;
- maapähkinävoi - 65 g;
- ananas - 45 g;
- muna - 1 kpl;
- instant-kaurahiutaleet - 125 ml;
- jauhot - 55 g;
- sooda - 1/2 tl;
- kookospähkinät - 40 g.
valmistelu
Kun uuni lämpenee jopa 180 asteessa, makaa banaani ja sekoita se maapähkinävoi, hienonnettu ananas ja muna. Yhdistä ensin jauhot kaurahiutaleiden, kookoshiutaleiden ja soodan kanssa. Lisätään yksi seos toiseen ja jaetaan saatu taikina 12 osaan ja pannaan pergamentilla peitettyyn leivinuuniin. Cookin ja banaanin evästeitä keitetään 16-18 minuuttia.