Kiivi kasvatettiin Uuden-Seelannin jalostajalla 1800-luvulla. Tämän hedelmän esi-isä oli Far Eastern actinidia. Sen lisäksi, että tämän kouran hedelmä on hyödyllinen, kasvi itsessään on myös erittäin esteettisesti miellyttävä - ei ole mitään kaunista kuin nähdä lianat käärimällä talon keskikaivaan.
Tietenkin, kuten muillakin hedelmillä, Kiwissä olemme kiinnostuneita siitä, mikä on hyödyllistä painon menettämisessä.
No, mitä he kirjoittavat eräiden hedelmälajien erilaisesta kalorisisältöstä, uskomme vakaasti, että jokainen niistä voi olla hyödyllistä harmonian etsimisessä. Tämä pätee erityisesti kouraamme kohtaan: kun et enää halua laihtua, ja ruokavalio on vasta alkanut, sinun on syytä syödä vain yksi kiivi-hedelmä jatkaakseen innostusta ja entisiä tavoitteita.
Kuten käy ilmi, tutustu kokoonpanoon.
Kiwi koostumus
Kiivien hyödylliset ominaisuudet laihtuminen ovat sen perustelemia enemmän kuin perusteltavissa:
- C-vitamiini;
- vitamiinit B9, B6, B2, Bl;
- PP-vitamiini;
- E-vitamiini;
- karoteeni;
- kalsium, magnesium, natrium, kalium , fosfori, kloori, rikki, jodi, kupari, fluori jne.
Kaikki tämä on hyvin vähän kaloreita - 47 kcal / 100 g.
Kiivien edut
Kuinka hyödyllinen kiivi naisille prosessin menettämisessä:
- se muodostaa ruoansulatusmenetelmät;
- taistelee munuaiskiviä muodostettaessa;
- lisää koskemattomuutta;
- auttaa lievittämään jännitystä keskushermoston kanssa;
- toimii zhiroszhigayusche;
- on antituumorivaikutus.
Koska kiivillä on helppo diureetti ja laksatiivinen vaikutus, on suositeltavaa käyttää purkamispäiviä hedelmälle. Päivän pitäisi syödä jopa 1,5 kg kiiviä ja juoda noin 2 litraa vettä. Joten, voit menettää noin 2 kg painoa monin tavoin poistamalla turvotus. Väite siitä, onko hyödyllinen kiivi laihtuminen on täysin hyödytön, koska kaikki puhuvat vain tämän hedelmän - ja vähäkalorinen, ja kyllästyminen vitamiineja .
Lisäksi voit yksinkertaisesti aktivoida ruoansulatustasi jopa ilman paastoja. Syö ennen pääruokaa vain 1 hedelmä ja syömisen jälkeen et tunne tutulta
Kosmeettiset ominaisuudet
Lisäksi kiivi on hyödyllinen laihtuminen, ei ole tarpeetonta kysyä mitä tämä hedelmä auttaa meitä ulkopuolelta. Esimerkiksi kiiviä käytetään lievittämään jännitystä kasvojen lihaksista. Tee tämä, laittaa silmät koi rengas ja makuulle muutaman minuutin. Voit myös tehdä nuorentava naamio tämän hedelmän massasta.
Vaikka et halua laihtua, älä kulje kiivihyllyjen läpi - tämä eksoottinen hedelmä auttaa aina kohottamaan mielialaa ja moraalia.