Varmasti lähes kaikki ihmiset tietävät kurkun hyödyllisistä ominaisuuksista. Tätä kuratiivista viljelmää käytetään elintarvikkeisiin ja raaka-aineisiin sekä keitettyyn, paistettuun ja leivottuun jne. Tänään puhumme uunissa paistetun kurpitsa hyödyllisistä ominaisuuksista.
Uunin paistetun kurpitsan edut ja haitat
Paistettu kurpitsa sisältää runsaasti lääkkeitä, jotka voivat auttaa torjumaan erilaisia sairauksia. Tätä ruokia voi käyttää melko usein, mutta jos sinulla on yksilöllinen suvaitsemattomuus tai allergia tähän kulttuuriin, ole varovainen, muuten ei ole rajoituksia. Joten mikä on hyödyllistä on uunissa paistettu kurpitsa :
- Vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää. Jos päivä syödä 300-350 grammaa paistettua kurpitsaa, voit päästä eroon hypertensioista, parantaa sydämen lihasten toimintaa ja vahvistaa astioita.
- Se palauttaa maksan ja sappirakon. Näiden elinten asianmukainen käyttö on suositeltavaa käyttää paistettua kurpitsta, mutta on suositeltavaa valmistaa sitä esivalmistella haarukalla tai jauhaa se sekoittimella, jotta tuote on paremmin ja nopeammin imeytyneenä.
- Parantaa munuaisten ja rakon kunnon. Hyödyllisten hivenaineiden ansiosta, joka sisältää paistettua kurpitsia, voit päästä eroon sellaisista sairauksista kuin pyelonefriitti, kystiitti, kivi virtsarakossa ja munuaisissa jne.
- Säätää hermoston toimintaa. Käyttämällä päivittäin pienessä osassa paistettua kurpitsaa uunissa, eroon hermostuneesta jännityksestä, stressistä, unohtamasta mitä unettomuus on , vähitellen koko hermoston toimintaa mukautetaan.
Uunissa paistettu kurpitsa on erinomainen ravinnetuote. Tätä alhaisen kalorien ja samalla erittäin tyydyttävän lautasen voi käyttää ilman pelkoa pilata kuva. Alla on resepti, joka on ihanteellinen niille, jotka ovat parhaillaan menettämässä painoa, joten valmistelemme uunissa paistettua kurpitsaa:
ainesosat:
- kurpitsa - noin 1 kg;
- sitruuna - 1 kpl;
- sokeri - 200 g.
valmistelu
Pumpkin on kuoritettava ja leikattava pieniksi viipaleiksi. Sitruunalla myös esikuumennetaan ja leikataan massa pieniksi paloiksi. Kurpitsaan ja sitruunaan lisätään sokeri huolellisesti sekoittamalla kaikki kolme ainesosaa, laita ne muottiin ja peitä folio. Leivonnaisen on oltava 180 ° C: ssa 20 minuutin kuluttua, poista folio ja paista noin 10 minuuttia.