Vihreä tee maidon kanssa voi olla paitsi herkullinen juoma, myös keino laihduttamiseen. Ruokavalio maidosta pidetään tehokkaana tapana päästä eroon ylimääräisistä kiloista.
Voitele ja vahingoittaa vihreää teetä maidon kanssa
Jos kaikki naiset tiedävät, mikä hyvä maitoa sisältävä vihreä tee on hyvä, he ottavat tämän juoman päivittäiseen ruokavaliotaan.
Vihreä tee maidolla on niin hyödyllisiä ominaisuuksia:
- poistaa myrkkyjä, toksiinien, puhdistaen haitallisten aineiden kehoa ja elvyttämällä;
- tee sävyttää, virkistää ja virkistää, joten on suositeltavaa käyttää sitä aamulla eikä sitä suositella illalla;
- tee parantaa henkistä suorituskykyä, parantaa vastetta;
- vihreää teetä sisältävät vitamiinit, nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja, estää rasvakertymien muodostumista;
- vihreä tee kyllästää kehon erilaisia käyttökelpoisia aineita, joten se on suositeltavaa käyttää lähes kaikissa ruokavaliossa;
- on hyvä ehkäisy eri sairauksia: sydän, onkologinen, hermostunut;
- valvoo sokerin määrää veressä;
- lisää diureettisia prosesseja;
- hidastaa kehon ja ihon vanhenemista;
- vähentää tulehdusprosessin taipumusta.
Vihreä tee maidolla laihtuminen
Voit kuulla erilaiset mielipiteet siitä, onko maitoa vihreää teetä hyödyllistä. Epäilyt ovat huolestuneita siitä, että teessä on maitoa, joka viittaa suurikalastukseen. Kuitenkin vihreän teen ja maidon yhdistelmä ei lisää vain uusia kilogrammaa, vaan se myös vaikuttaa laihtumiseen. Tätä varten maitoa tarvitaan noin kolme kertaa päivässä ilman sokeria. Jos juot tätä teetä epätavallisesti, voit lisätä hieman hunajaa.
Valmista vihreää teetä ennen varsinaista käyttöä, vaatii sitä enintään viisi minuuttia. Sen jälkeen tee-lehtiä tulee puhdistaa, kaataa maitoon ja juoda teetä. Voit lisätä lasillisen teetä noin 60-70 ml maitoa.
Milkchaite valmistetaan toisella tavalla: keitä maitoa vähärasvaisella aineella ja lisätään siihen maitotilalta 1 tl. vihreää teetä. Vaadi 7 minuuttia, suodata ja juo.
Kaikista maidon ruokavalioista helpoin on 10 päivän ruokavalio. Hänen ruokavalionsa sisältää säännöllisesti aterioita, mutta noin 10 minuuttia ennen ateriaa sinun pitäisi juoda lasillinen maitoa. On suositeltavaa sulkea pois makeiset, rasvaiset ja paistetut elintarvikkeet. Lisäksi sinun pitää korvata illallinen tämän terveellisen juoman kanssa.
Maidon haittavaikutus voi tuntua ihmisiltä, joilla on vakavia sydän- ja hermoston sairauksia, kihti ja haavaumat.