Munat voidaan keittää, paistettua ja paistettua, muuttua ilmahilloiksi ja souffleksi, jolloin valikosta tulee monipuolisempia päivittäin. Lisätietoa siitä, miten valmistetaan aamiaista munista, puhumme edelleen.
Aamiainen mug mikroaaltouuni muna
Yhden kerran erilaiset jälkiruoat, jotka oli keitetty mikroaaltouunissa tavallisessa muki, kirjaimellisesti räjäyttivät Internetin. Mutta jotkut menivät pidemmälle ja alkoivat valmistautua piireihin paitsi makeisia. Niin monet reseptit omeletteja ilmestyivät, jotka valmistetaan mikroaaltouunissa vielä nopeammin kuin paistinpannuissa.
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- paprika - 15 g;
- kourallinen pinaatti lehdet;
- fetajuusto - 10 g;
- vihreät sipulit - maku.
valmistelu
Seinää muki pisaralla kasviöljyä. Pippuri hienoksi ja pinaatti lähtee huuhtelemaan, kuivumaan ja hienoksi kyykistykseen. Vatkaa munat, lisää niihin vihanneksia, juustoa ja hienonnettu sipuli vihreitä. Kypsennä omenat noin puolen minuutin ajan suurimmalla teholla ja anna kaiken sietää, avaamatta mikroaaltouunia, vielä hetken.
Makujen aamiainen - resepti
Paahtoleipä juustolla ja keitetyllä munalla - mikä voisi olla helpompaa ja nopeampaa aamiaiselle, kun ateriaa ei juurikaan ole?
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- leipää - 2 viipaleita;
- avokadot - 1 kpl;
- pehmeä juusto - 45 g;
- sitruunamehu - maku.
valmistelu
Munat kiehuvat haluttuun munankeltuaiseen asteeseen ja ovat puhtaita. Ruskea leipäviipaleet kuivassa paistinpannussa. Liha avokado ripottele sitruunamehulla, lisää suolaa ja pippuria ja sekoita hyvin. Aseta kaavittu avokado yli paahtoleivän päälle ja laita sitten minkä tahansa pehmeän juuston viipaleet maun mukaan ja hienonnettu muna. Täydentävää voileipiä aamiaisella munien kanssa voi olla vihreitä.
Mitä minun pitäisi valmistaa aamiaiseksi munista uunissa?
Tämä monipuolinen aamiaisvaihtoehto mahdollistaa kaikkien jääkaapin jäämien käytön. Onko mitään vihanneksia, keitettyä kanaa, kastiketta tai makkaraa? Voit vapaasti laittaa ne pullaan!
ainesosat:
- pienet pullat - 2 kpl;
- tomaattia - 1 kpl;
- munat - 2 kpl;
- juusto - 35 g;
- vihreät sipulit.
valmistelu
Leikkaa noin kolmasosa yläosasta rullista ja poista muru vahingoittamatta seiniä. Jokaisen leipää "kulho" laittaa tomaattien ympyrään, lisää viipale juustoa ja voittaa muna. Jätä aamulla leivän muna esikuumennetulla 190 asteen uunilla 12-15 minuuttia, vaihdellen kypsennysaikaa, riippuen halutusta munankeltuaisen valmiustilasta.