Jos et tiedä, mitä päättää illallinen tai miellyttää lapsia, valmistaa paistettuja omenoita hunajalla ja kanelilla - se ei ole vain maukkaita, vaan myös hyödyllisiä. Toisin kuin ostokset makeiset, paistetut omenat hunajalla ja kanelilla eivät sisällä sokeria, väriaineita, säilöntäaineita tai muita haitallisia lisäaineita.
Pienet kalorit, suurin hyöty
Hyödyllisemmän jälkiruokaketjun valmistelemiseksi omenaa hunajaa ja kanelia uunissa valmistetaan erikoisteknologian mukaan.
ainesosat:
- hunajaa ei saa sokerata kevyt - 2 rkl. lusikat;
- omenat makea syksy, esimerkiksi "kultainen" tai vastaava lajitelma - 500 g;
- jauhettu kaneli - ¼ tl.
valmistelu
Kun teet jälkiruokaa, muistaa: suuri määrä kanelia pilaa makua, joten lisää tämä mausteen erittäin huolellisesti. Joten pesty omenat leikataan puoliin, ydin ja siemenet poistetaan ja leikataan omenan puolikkaat ohuiksi viipaleiksi. Asettamme ne pergamentilla peitettävällä leivinpaperilla, ripottele kanelia ja uunaa lämpimässä uunissa, kunnes omenat pehmeiksi. Poistamme sen, asetamme sen levylle kerroksittain, vähitellen hunajaa kaatamalla. Hunaja on tyhjennettävä ohut lanka lusikalta, jotta ei voitaisi täyttää omenan viipaleita, mutta vain vähän kaunistaa niitä.
Vähemmän hyödyllistä, mutta erittäin maukasta
Tällaisen jälkiruokakunnan valmisteleminen ei kestää kauan, mutta omenat, joilla on hunajaa ja kanelia, ovat enemmän kaloreita, joten on parempi palvella niitä iltapäivällä eikä illalla.
ainesosat:
- omenat - 6-8 kappaletta;
- korkealaatuista voita - ½ tl lusikkaa omenaa kohden;
- pähkinät (saksanpähkinät, maapähkinät , pähkinä) - 100 g;
- kanelijauhetta - ½ tl;
- vanilliini - ½ tlk;
- hunajaa toukokuu tai akaasia - ¼ tl lusikallista omenaa kohden.
valmistelu
Tämä resepti leivottuja omenoita hunajaa ja kanelia ei ole paljon monimutkaisempi kuin edellinen. Pese omenat kuivaksi ja poista keskeltä, ei leikkaamalla omenoita. Se on kuin suppilo, johon me laitamme öljyä, seos kanelia ja vanilliinia ja pähkinöitä. Paista uunissa, pudottamalla omenat syvään leivinpeltiin, noin 40 minuuttia matalalla lämmöllä. Otamme uunit, lisätään hunajaa ja tarjoillaan rapeilla hiutaleilla tai kekseillä. Voit kypsennellä omenaa hunajaa ja kanelia mikroaaltouunissa tässä resepti - se on helpompaa ja nopeampaa. Asenna ne lämpöä kestävään astiaan, kansi kansiin ja kypsennä 5 minuuttia 800 watin teholla. Tärkeintä - älä lämmitä hunajaa, vaan lisää se loppuun.