Kana höyrytetty on hyödyllinen ruokavalio tuote, jota voidaan syödä suuria määriä ihmisiä, jotka ovat laihduttaminen. Jotta lihan maku olisi kyllästynyt erilaisiin, tarjoile kastikkeita tai tuoreita vihanneksia. Katsotaanpa kanssasi, kuinka oikein keittää kanaa vihannesten kanssa pari.
Kana resepti höyrytettyjä vihanneksia
ainesosat:
- kananrinta - 300 g;
- jäädytetty maissi - 100 g;
- string papuja - 100 g;
- vihreät herneet - 100 g;
- porkkana - 1 kpl;
- mausteet.
valmistelu
Valmistetut osat broilerinpalasista sijaitsevat höyrylaivaston grillauslaitteilla, jotka on ripoteltu mausteilla, peitettyä raastettuja porkkanoita, maissia, vihreitä papuja ja vihreitä herneitä. Keitin lautasen pariin minuuttiin 20 - 30, riippuen laitteen mallista ja ruoan määrästä.
Kana höyrystimessä vihannesten kanssa
ainesosat:
- kanafileetä - 500 g;
- juusto - 100 g;
- tomaattia - 1 kpl;
- hapan kerma;
- lamppu - 1 kpl;
- perunat - 4 kpl;
- Bulgarialainen pippuri - 1 kpl;
- porkkana - 1 kpl;
- kaali - 250 g;
- stringit - 200 g;
- vesi - 1 erä;
- mausteet;
- vihreät.
valmistelu
Perunat, sipulit, porkkanat, kaali, bulgarialaiset paprikat puhdistetaan, leikataan kuutioiksi ja asetetaan kulhoon monivarka-höyrystin pienellä määrällä öljyä. Lisää sitten sokerijuurikkaat, lisää suolaa maistelemaan, kaada mausteilla, sekoita ja kaada veteen. Kanafileetä leikataan pieniksi paloiksi, ripottele mausteilla ja laita öljyyn öljytettyyn astia-höyrystimeen. Leikkaa filoiksi hapankermaa, laita tomaattia ja kerros juustoa jokaiseen kappaleeseen. Asennetaan säiliö moniväriseen, suljetaan kansi ja valmistetaan astia "Plov" -tilassa, kunnes valmiina oleva signaali.
Kanaa pariskunnalle vihannesten kanssa
ainesosat:
- kananrinta - 4 kpl;
- soijakastike - 50 ml;
- kuiva valkosipuli - 1 tl;
- mausteet.
valmistelu
Joten, kananrinta pestään, kuivataan, leikataan kalvon ja nahat. Tämän jälkeen hieman hankaa niitä pippurilla ja suolalla. Ota nyt laukku leivontaan, kaada soijakastiketta siihen, peitä valkosipuli ja mausteet ja laita kananrinnat. Multiquarkin muodossa kaadamme muutama lasillinen vettä, levitetään kanaa, asetamme "höyrykeitto" -tilan ja -ajan - 40 minuuttia. Heti kun kuulet signaalin, rohkeasti poista lihaa, levitä valmiin kanan kanoja kauniiseen ruokalajiin ja tarjoile lihaa kuumana, tuoreita yrttejä, vihanneksia ja ylhäältä kaadetaan kaikki kastike pakkauksesta!