On olemassa suuri määrä ruokia, joihin kuuluu kananhuna. Useimmin sitä käytetään luonnollisena kuorena, joka on täytetty lihalla tai vihanneksilla. Monet pitävät kanahanaa paistettuna, kunnes rapeat, mutta on syytä ottaa huomioon, että tämä tuote on melko korkea kaloreissa, 100 grammaa se sisältää noin 212 kcal. Jotkut ihmiset uskovat, että kananhuna on haitallista keholle, joten yritä olla käyttämättä sitä jopa broilerin valmistuksessa. Harkitse, mitä hyötyä ja haittaa kanan iholla on, ja missä tapauksissa on parempi olla käyttämättä sitä.
Mikä on hyödyllistä kanan ihossa?
Kanahuna koostuu pienestä proteiinikerroksesta ja rasvakerroksesta. Ravitsemusterapeutit eivät suosittele sen käyttöä rasvaisen kerroksen vuoksi. Mutta tämä tuote sisältää A-vitamiinia , parantaa näkökykyä, E-vitamiinia, vahvistaa ryhmän B immuniteettia ja vitamiineja eli B2, B6 ja B12. Kanan ihon koostumus sisältää myös mineraaleja: kaliumia, rautaa, fosforia, magnesiumia ja proteiinia .
Tämä tuote estää ja hidastaa kaihien kehittymistä, normalisoi raudan tasoa kehossa, edistää vahvoja ja terveitä luita, auttaa aknea ja parantaa koko kehon työtä.
Mikä on haitallista kanan iholle?
Kysymys on, onko kananhuna haitallinen, ihmiset, jotka haluavat syödä tätä tuotetta, kysyvät itseltään. Kana-ihon vahingoittuminen johtuu pääasiassa siitä, että se kerää suuren määrän antibiootteja, jotka ovat osa siipikarjan rehua. Tätä tuotetta ei suositella ihmisille, joilla on korkea kolesteroli. Suuren kaloripitoisuuden vuoksi kananhuna ei sovi ruokavaliolle. Kaikki loput, tämä tuote on saatavana, mutta kohtuullisessa määrin.