Syksyllä ja talvella voit kuulla kuinka naiset valittavat, että he sanovat, ettei ole mitään laihdutta. Kausihenkiset hedelmät ja vihannekset ovat jo takana, ja mitä myydään supermarkethyllyissä ympäri vuoden, on epätodennäköistä, että se aiheuttaa mono-ruokavalioita ja purkamispäiviä. Lisäksi kehomme on erinomainen biologinen kello, ja itse, ilman kovin kiihkeästi, tavoittaa hedelmiä ja yrttejä. Mitä minun pitäisi tehdä? Miten laihtua? Tällaisista huolista jopa ruokahalu katoaa.
Tämä ei ollut meidän kirkkaiden päämme ensimmäistä kertaa hämmentyneenä. Marraskuusta alkaen sinun pitäisi laihtua myöhään kypsyviä hedelmiä, kuten esimerkiksi kaki. Persimmon, ruokavalion ominaisuuksien, sekä joitain varotoimenpiteitä ja puhua enemmän hyödyllisistä ominaisuuksista.
ominaisuudet
Hedelmät, joilla on epätavallinen ja melko epätasainen nimi, aloitti historiansa muinaisessa Kiinassa ja oletettavasti jo tuhansia vuosia sitten, kaki on jo käytetty painonpudotukseen. Lisäksi, asteittain, liikkumalla ja levittämällä idästä länteen, XIX-luvulla kaki saavutti ja voitti Euroopan.
On helppoa arvata, että lämpöä rakastavien kasvien puuta viljellään nyt Aasiassa, Etelä-Euroopassa, Kaukasiassa, Etelä-Amerikassa ja Australiassa. "Pohjoisesta" viljelmistä tunnemme Krimin ja Transcarpatian.
Joten, mikä on kourujen käyttö? Huolimatta itämerestä makeasta mausta, kaki ei ole lainkaan kalori. 100 g: ssa on 50-60 kcal. 80% marjasta (painon mukaan muuten, ½ kg) koostuu vedestä. Kaikki loput ovat sakkaroosia ja fruktoosia. Sokerin lisäksi sokeria on myös tanniineja. Niillä on bakterisidisia ominaisuuksia, siksi kaki suositellaan vilustumille, kurkkukipuille, vuotava nenä.
Tanniinit edesauttavat tiettyä makuista makua. Muuten, kaki on jaettu kestoksi eikä ruoaksi, mutta tästä huolimatta kokonaan kypsä hedelmä, toisin kuin kypsymättömät, menettää kokonaan sen supistumisen.
Vitamiinien ja kivennäisaineiden osalta täällä kaki ei ole alhaisempi kuin sitrushedelmät ja omenat. Persimmoni suositellaan sydämen, munuaisten, sukupuolielinten, hermoston häiriöihin. Syynä on koostumus: vitamiinit A, C, PP, ryhmä B, kalium, mangaani, kupari, rauta , natrium, omenahappo ja sitruunahappo ja paljon muuta.
ruokavalio
Jotta absorboivat kaikki epätavallisen aurinkoisen hedelmän edut ja saataisiin terveellisempää, jotkut turvautuvat kourun monet ruokavalioon. Kesto - 6 päivää, "kurssi" voidaan toistaa 1 - 1,5 kuukauden kuluttua.
Pohjimmiltaan on helppoa - 6 päivää syödään 1-2 kiloa persimmons päivässä, voit juoda 100 g kefiriä, juoda 1,5-2 litraa yrttiteetä tai vettä. Kaki on erittäin tyydyttävä asia, joten kouralla laihdutukseen liittyy harvoin "nälkäisiä väsymyksiä".
Persimmon-sovellus
Kaki, kuten mineraalikoostumus osoittaa, et voi vain laihtua, vaan myös tulla täysin terveeksi. Esimerkiksi ihon sävyn lisäämiseksi käytä naamioitavaa kasvonaamaria. Sekoita kaki sellua ja 1 munankeltuaista, levitä kasvot ja pidä se 10 minuuttia. Huuhtele sitten lämpimällä vedellä ja kosteuttava.
Persimmonia voidaan hoitaa myös yskillä. Kypsän kavennetun mehun pitäisi laimentua lämpimällä vedellä ja huuhdella useita kertoja päivässä kurkulla. Ripuloittain käytetään kaskimassan kalkinpoistoa, ja verenvuotojen kumista kuivien lehtien jauhe auttaa.
Vasta
Mutta kaikki ei ole niin tervetullutta. Et voi laihtua persimmoneilla. Ensinnäkin kaki on vasta-aiheinen diabeetikoille ja lihaville ihmisille korkean sokeripitoisuuden vuoksi. Lisäksi tanniinipitoisuuden vuoksi sitä ei voi käyttää ihmisillä, joilla on suolistohäiriöt:
- jotka ovat äskettäin altistuneet minkään mahalaukun hoitoon;
- ne, joiden ruoansulatus jättää paljon toivomisen varaa;
- ne, jotka ovat alttiita ummetukselle;
- ne, jotka kärsivät peräpukamien.
Juominen kaki samankaltaisissa olosuhteissa voi johtaa suoliston tartuntaan.