Olga Kartunkova - kuuluisa KVN-tiimin kapteeni "Pyatigorskin kaupunki" sekä osallistunut useisiin televisio-ohjelmiin. Hänen suuren painonsa takia tyttö oli aina erilainen, ja lavalla hän sai kaikkein naurunalaisimmat roolit. Olga ei koskaan koonnut hänen painostaan uskoa, että hän oli rakastettu ja sellainen.
Olga Kartunkovan menettäminen hänen haastattelussa kertoi, että hän yritti useita kertoja laihtua ja sitten se oli yksinomaan riita. Käyttämällä suosittuja ruokavaliota, se osoittautui heittää pois pari kymmentä kiloa, mutta sen jälkeen, kun paino tuli takaisin.
Kuinka ohut Olga Kartunkova oli?
KVN: n tähti kertoo, että hän kasvoi voimakkaasti kahden lapsen syntymän jälkeen. Raskaana hän söi kahdesta, mikä johti vatsan lisääntymiseen, ja sitten se oli jo mahdotonta pysähtyä. Olga laihtui epämiellyttävästä tapahtumasta - hän rikkoi jalkansa. Lääkärit kertovat hänelle, että jos se ei olisi ylipainoinen, loukkaantuminen ei olisi ollut niin vakavaa. Samana päivänä hän sai kutsun "StarHit" -lehdestä ja tarjosi tulla projektin osanottajaksi menettämisestä. Laskettaessa sitä ylhäältä merkiksi huumorinta sovittiin. Tuolloin hänen painonsa oli 134 kg.
Painon menettäminen Kartunkova myöntää, että hänelle oli vaikeaa vain muutaman päivän, kun hän tarvitsi tottua hallintoon. Ammattilaiset ravitsemusliikkeet tekivät Olgan erityisen ruokavaliota, mutta hän ei halua puhua hänestä, koska järjestelmä on yksilöllinen ja se voi vahingoittaa muita.
Olga Kartunkovan menettämisen ymmärtäminen on hyödyllistä esittää säännöt, joita ravitsemusterapeutit käyttävät tekemään laihdutusohjelman:
- Hankkeen ravitsemusterapeutti sanoi, että Olyan pitäisi rakentaa ruokavalio tämän periaatteen mukaisesti: rasvat - jopa 30 g, hiilihydraatit - enintään 120 g, proteiinit - jopa 70 g.
- Ruokavaliosta on ehdottomasti poistettava täysin rasva, makea, savustettu ja muu
korkean kalorien ja hyödyttömiä elintarvikkeita. - Olya Kartunkova menetti painonsa johtuen siitä, että hän yritti syödä samanaikaisesti ja myös juonut tarpeellisen määrän vettä.
Blogissaan KVN-tähti esitteli päivänvalon valikon. Aamiainen hänelle sisältää hedelmäsalaattia , johon kuuluu omena, oranssi ja päärynä. Lounasvalikko on hyvin vähäinen - kana ilman suolaa ja päivälliselle Olya syö vähärasvaista raejuustoa. Huomaa, että päivässä valikko muuttuu ja tämä on vain esimerkki.
Nyt kaikkein tärkeintä, on aika selvittää kuinka ohut Olga Kartunkova on kasvanut. Hankkeen aikana nainen menetti laihtua 18 kg: lla, mutta hänen tavoitteensa oli 35. Olya sanoi, että hän ei aio lopettaa ja vielä palata entiseen elämäänsä, koska mitä hän näkee peilissä, hän pitää.