Lehmän juuston ruokavalio Maggi

Mäntyjuustoryhmä Maggi on suosittu nykyaikaisten naisten keskuudessa, ja sen tärkeimmät edut ovat vähäinen määrä rasvaa, hiilihydraatteja, kaloreita ja runsaasti proteiineja. Mielenkiintoista on, että valikossa ei ole ruoka-aineita, jotka voisivat vahingoittaa kehoa. Sinun ei tarvitse nälkään, että muissa ruokavalioissa on pakollinen kohde.

Valkuaisen ruokavalion olosuhteet Maggi

1. Ruokailun kesto on 28 päivää, ja jo valmiiksi koottu valikko, johon on noudatettava.
2. Ei saa syödä runsaasti kaloreita sisältäviä hedelmiä, esimerkiksi banaaneja tai viinirypäleitä.
3. Älä unohda vettä, on tarpeen juoda vähintään 2 litraa päivässä.
4. Ruokavalion tekijät varoittavat, että jos vähintään kerran rikkovat Maggiin ruokavalion lakien mukaista juustoa, sinun on ensin aloitettava ruokavalio.
5. Curd, jonka syöt, tulee olla vähärasvainen.

Maggi-ruokavalion Curd-versiosta on seuraava valikko:

Ensimmäinen viikko

1. Aamulla syödä 200 grammaa raejuustoa ja kuinka paljon hedelmää haluat, myös lounaalla syödä hedelmiä ja päivälliseksi valmistaa paistettua naudanlihaa ja paljon salaattia.
2. Aamiainen on identtinen ensimmäisen päivän kanssa ja niin edelleen ruokaan asti. Lounaaksi syö kanaa, joka voidaan keittää tai paistettua. Illallinen koostuu seuraavista tuotteista: vähärasvainen kala, höyrytetty, kasvissalaatti, pieni leivänpaahtimä ja 1 sitrushedelmä.
3. Lounaaksi syödä juustoa tai raejuustoa sekä 1 pieni paahtoleipä ja tomaatit. Illallinen on sama kuin ensimmäinen päivä.
4. Valikko on sama kuin ensimmäinen päivä.
5. Lounaaksi syötä 2 munaa, kovaa, ja niin paljon kuin haluat tuoreita vihanneksia. Illallista keitä kalaa tai katkarapuja, pieni salaatti ja 1 suosikki sitrushedelmiä.
6. Valikko on sama kuin ensimmäinen päivä.
7. Lounaaksi sinun täytyy syödä kanaa, jota voi kokata tai paistua, tomaatteja, höyrytettyjä vihanneksia ja 1 sitrushedelmiä. Illallista syödä niin paljon keitettyjä vihanneksia.

Juhtajuuston ruokavalio Maggi-menu toisella viikolla

1. Lounaalle voit syödä kurkkua ja rajoittamaton määrä vihanneksia. Illallista valmistat pienen palan kalaa, salaattia ja 1 sitrushedelmää.
2. Lounaaksi keitä paistettua lihaa ja salaattia. Illallinen koostuu tuorejuustosta ja hedelmistä.
3. Syö sama kuin toinen päivä.
4. Lounaaksi syödä suosikki vihannesi ja valkoiset juustot tai raejuusto .
5. Ruokailu keittää keitettyä kalaa tai katkarapuja sekä salaattia. Päivän illallinen koostuu hedelmistä ja tuorejuustosta.
6. Illasta vähän paistettua lihaa, tomaattia ja 1 sitrushedelmää. Illallista valmistaaksesi hedelmäsalaattia.
7. Illallinen ja lounas ovat samat: kana, keitetyt vihannekset ja 1 sitrushedelmä.

Kolmas viikko

1. Syömisen aikana ei-korkea-kalorihedelmä.
2. Päivänä voit syödä rajoittamattoman määrän vihanneksia.
3. Kaikki hedelmät ja keitetyt vihannekset.
4. Kalaa tai katkarapuja sekä vihanneksia.
5. Liha ja vihannekset.
6. Koko päivän voit syödä mahdollisimman paljon hedelmiä.
7. Sama.

Neljäs viikko

1. Päivällä sinun täytyy syödä 4 keitettyä tai paahdettua lihaa tai neljäsosa kanaa, 3 tomaattia, 2 kurkkua, 1 tonnikala voi ilman voita, 1 pieni paahtoleipä ja hedelmät.
2. Valikko koko päivän: 2 kappaletta lihaa, 3 tomaattia, 2 kurkkua, 1 pieni paahtoleipä ja hedelmät.
3. Päivään syötä 400 g raejuustoa, keitettyjä vihanneksia, 2 tomaattia ja kurkkua, 1 pieni paahtoleipä ja hedelmiä.
4. Koko päivän valikko: puoli kanaa, 3 tomaattia ja 1 kurkku sekä 1 pieni paahtoleipä ja hedelmät.
5. Koko päivän kohdalle jaa 2 kovaa keitettyä munaa, salaattia ja hedelmiä.
6. Päivää varten on syötävä kananrinta, 125 grammaa raejuustoa tai suolattua juustoa, 1 pieni paahtoleipä, 2 kurkkua ja tomaattia, jogurtti ja hedelmä.
7. Koko päivän valikko: 400 g riisijuustoa, 1 kanaa tonnikalaa, keitettyjä vihanneksia, 2 tomaattia ja kurkkua, 1 pieni paahtoleipä ja hedelmät.

Männynruokavalio Maggi, jonka tulokset, noin 10 kg, välttämättä pitävät naisesta, joka ei voi nälkään nälkään kauniin hahmon nimessä.