Lepo-leivonta auttaa, kun haluat syödä jotain makeaa abstinence aikana syö tiettyjä elintarvikkeita. Tällaiset tuotteet eivät sisällä täysin muffineja: munia, voita ja maitoa, mutta hyvien reseptien jälkeen ne osoittautuvat upeiksi, tuoksuiksi ja ruokahaluiksi.
Nopeat pikaruokaketjut
Ottaen huomioon, että vähärasvaiset leivonnaiset, joiden reseptit ovat täysin yksinkertaisia, on temppuja, jotka auttavat leipomaan huumeita ei ole huonompi kuin perinteinen. On muistettava, että tällaisia tuotteita ei varastoida pitkään, joten ne on valmistettava pieninä annoksina.
- Lepovihannekset voidaan keittää ilman munia, ne korvataan banaanilla. Hedelmät sitovat hyvin taikinan koostumusta ja tekevät siitä mautonta
- Vaihda hapan maitopohja resepti testi piiraat, pannukakut ja pannukakut voi vettä: mineraali tai kiehuvaa vettä.
- Lean-piirakan resepti muuttaa limonadin, se tekee leivonnasta uskomattoman alkuperäisen maun.
- Maito voidaan korvata vihanneksella, esimerkiksi kookospähkinällä.
Myöhäinen Charlotte omenoilla - resepti
Ateria charlotte, jossa omenat maulla ei ole huonompi kuin perinteinen ja tulee ulos samasta ruddy-sokerikuoresta, joka on luontainen klassiseen kakkuun. Taikinan alustan roolia pelataan tuorepuristettua appelsiinimehua ja kasviöljyä, mikä tekee herkullisuudesta herkullisen maukkaita. Täytössä voit lisätä hieman makua makuista.
ainesosat:
- antonovka - 3 kpl;
- kaneli - ½ tlk;
- jauhot - 300 g;
- sokeri - 150 g;
- oranssi tuore - 150 ml;
- Kondettiöljy - 50 ml;
- leivinjauhe.
valmistelu
- Leikkaa omenat levyiksi, jakaa ne öljyisessä muodossa ja ripottele kanelilla.
- Suolaan, kaada mehua, lisää sokeria, voita, viiltoa sekoittimella.
- Kirjoita jauhe leivinjauheella, sekoita.
- Kaada taikina omenoiden päälle ja paista uunissa 60 minuuttia 190 asteessa.
Lenten suklaakäsikirja
Tällaisesta kakusta saat herkullisen vähärasvaisen suklaakakun . Ruoanvalmistuksessa on otettava huomioon, että kakkua ei voi leikata pitkin, joten jaa taikina kahteen tai kolmeen osaan ja leivota ne erikseen. Kerma pestä vaniljakastike vedestä, kaakaosta, sokerista ja jauhosta tai ripottele kakkuja kakun kanssa aprikoosahilloon.
ainesosat:
- mannasta - 300 g;
- ruskea sokeri - 100 g;
- laiha öljy - 100 ml;
- kaakao - 3 rkl. lusikat;
- vanilja;
- leivinjauhe;
- vesi 250 ml.
valmistelu
- Täytä lämpimällä vedellä mango, joka on sekoitettu vaniljan ja sokerin kanssa.
- Yhden tunnin kuluttua lisää voin, kaakaota, leivinjauhetta, sekoita.
- Tee kaksi crusts.
- Leivotut leivonnaiset ovat valmiita 40 minuutissa.
- Levitä kakut sopivalla kermalla, ripottele jauhe tai kaakaota päälle.
Lenten hedelmäkakku - resepti
Porkkakakku ilahduttaa hämmästyttävällä aromilla, odottamattomalla maulla ja kirkkaalla värillä. Hoito muuttuu pehmeäksi, huokoiseksi ja reheväksi. Lisää kylläistä makua lisää sitrusmehu ja saksanpähkinät taikinaan, jälkimmäiset täydentävät täydellisesti porkkanoita. Tällainen vähärasvainen leivonta näkyy usein pöydässäsi, koska koostumuksen tuotteet ovat saatavilla.
ainesosat:
- oranssi tuore massa - 250 ml;
- sokeri - 200 g;
- porkkanat - 200 g;
- jauhot - 150 g;
- Kynttiläöljy - 100 ml;
- saksanpähkinät;
- leivinjauhe.
valmistelu
- Pähkinät leikkaavat ja ruskeat kuivassa paistinpannussa.
- Kulhoon, yhdistää sokeri, öljy, mehu, perusteellisesti hieroa.
- Porkkanoita jauhaa hienolla raastimella ja lisää taikinaa, sekoita.
- Syötä jauhot, leivinjauhe, pähkinät ja sekoita.
- Kaada taikina rasvaiseksi ja paista 40 minuuttia 190 asteessa.
Lentävä piirakka kirsikoilla
Pentesin suklaakakku muuttuu herkulliseksi ja ilman erityisiä lisäyksiä, mutta resepti muuttuu suuresti, jos lisäät kirsikka taikinaan. Ruoan maku ei anna rikkaille kakkuille. Marjat on suodatettava ylimääräisestä mehusta, kuivattu ja siroteltu tärkkelyksellä, joten kakun muru ei osoittaudu kovin märkäksi. Lomake on 20 cm.
ainesosat:
- jauhot - 200 g;
- kaakao - 50 g;
- leivinjauhe;
- sokeri - 150 g;
- keitetty kahvi - 250 ml;
- laiha öljy - 100 ml;
- kirsikoita ilman kiviä - 200 g.
valmistelu
- Yhdistä jauhot, leivinjauhe, kaakao ja sokeri .
- Lisää kahvia sekoittaen.
- Kaada taikina rasvaiseksi ja levitä kirsikka kasaan.
- Lepen suklaakakut keitetään uunissa 40 minuuttia 185 astetta.
Lenton hunajahunaja - resepti
Paahtamaton papukaija on helpoin ja nopein resepti leivontaan, joten se on erittäin suosittu monien kotiäitien kanssa. Tämä on hyvä tapa käyttää vanhanaikaisia makeita aihioita, kaikkia hilloja: aprikoosi, mustikka tai muu marja. Voit täydentää taikinaa saksanpähkinöillä.
ainesosat:
- jauhot - 300 g;
- Kynttiläöljy - 100 ml;
- leivinjauhe;
- vanilja;
- kaakao - 50 g;
- sokeri - 150 g;
- hunaja - 50 g;
- kaneli;
- vesi - 200 ml;
- pähkinät;
- jam - 100 grammaa.
valmistelu
- Lämmintä vettä lisää sokeri, vanilja, hunaja, hilloa ja voita.
- Yhdistä jauhot leivinjauheella ja kaakaolla, kaada makeaveteen.
- Vatkaa taikina, rullaa silputtuja pähkinöitä.
- Kaada pohja öljyttyyn muotoon ja paista 50 minuuttia 190 asteessa.
Lentevalmisteet - resepti
Post muffinit valmistetaan vaikeampaa kuin tavalliset kakut. Täytä munien ja maidon puuttuminen auttaa banaaneja, pähkinöitä ja kaakaota. Herkullisuus on herkullista, kohtalaista suklaata, jossa on tuoksuva pikkukuvio. Käytä perunana manteliä tai kookosmaitoa, jos ei ole, voit saada kahvia ja lisää kaakaota.
ainesosat:
- jauhot - 200 g;
- sokeri - 150 g;
- leivinjauhe;
- kaneli - 1 tl;
- banaani kypsä - 1 kpl;
- manteli maito - 100 ml;
- laiha öljy - 100 ml;
- hunaja - 50 ml;
- kourallinen pähkinöitä;
- vanilja.
valmistelu
- Sekoita jauhot, sokeri, leivinjauhe ja kaneli.
- Banaania muutetaan soseiksi, lisätään manteli maitoa, kaadetaan voita ja hunajaa sekoita.
- Yhdistä molemmat massat, pudota katkenneet pähkinät.
- Jaa taikina muotteihin, paista 200 asteessa 20 minuuttia.
Lypsykakkuleipä
Lyhyt lyhyt taikina muuttuu huonompi kuin perinteinen versio, sama crunchy ja crumbly, monet eivät edes huomaa korvauksia. Vesi tulee olla jäätä, tämä ainesosa ja se on vastuussa tuotteiden särkyvyydestä. Tällainen vähärasvainen leivonta ei voi olla makea ja muistuttaa keksejä maistelemaan.
ainesosat:
- vesijää - 200 ml;
- Kynttiläöljy - 200 ml;
- sokeri - 150 g;
- jauhot - 500 g;
- suola;
- vanilja.
valmistelu
- Sekoita vesi öljyllä ja suolalla. Voittaa sekoittimella, kunnes massa kirkastuu ja täytetään ilmalla.
- Lisää vähitellen jauhot emulsioon ja sekoita.
- Taikinan on oltava muovia eikä tahmeaa.
- Roll out kerros, leikkaa pechenyushki kätevästi.
- Paista 15 minuuttia 200 astetta.
Syöminen leipää - resepti
Herkullinen, rehevä ja tuoksuva on kevyt leipä, uunissa on helppo leipoa. Pohja voi olla joko hiiva tai bezdozhzhevaya, mutta jälkimmäisessä tapauksessa tuote maistuu suolainen piirakka. Peruskomponentti on vähäinen, voit täydentää sitä tuoksuilla ainesosilla: seesaminsiemeniä, pähkinää tai rusinoita.
ainesosat:
- tuore hiiva - 25 g;
- hunaja - 1 rkl. l;
- vesi - 300 ml;
- ruisjauhoja - 100 g;
- vehnäjauho - 200 g;
- rusinoita ja saksanpähkinöitä - yksi kourallinen.
valmistelu
- Lämmintä vettä laimenna hunaja ja liuotetaan hiiva.
- Sekoita kahdenlaisia jauhoja, kaada hiiva, sekoita.
- Ripottele rusinoita ja pähkinöitä.
- Sekoita pehmeä muokattavissa oleva kasa ja lähetä se jääkaappiin 10 tuntia, peitetyn kalvon avulla.
- Tällainen laiha, tuore leipomo valmistetaan kahdessa vaiheessa: ensimmäiset 15 minuuttia leivotaan 220 astetta ja vielä 25 minuuttia 200 asteella.
Lentävä strudeli omenoilla - resepti
Jotkut löytävät, että vähärasvainen tuoksu on loistava ja sitä on yksinkertaisesti mahdotonta luoda omalla kädelläsi. Päinvastoin voin korvataan kasviöljyllä ja taikina valmistetaan klassisen valmistuksen periaatteen mukaisesti, valssaamalla ja öljyllä. Täytä perinteiset omenat, kanelit ja rusinat.
ainesosat:
- vesijää - 100 ml;
- laiha öljy - 100 ml;
- hajuton öljy voiteleville kerroksille - 3 rkl. l;
- jauhot - 500 g;
- suola - hyppysellinen.
valmistelu
- Jääveteen liuotetaan suola, lisätään voita ja sekoitetaan jauhon kanssa.
- Sekoita taikina, lähetä 20 minuuttia pakastimessa.
- Roll out kerros, öljy se, taita se puoliksi (öljy sisälle), ulos, lisää öljyä.
- Toista uudelleen ja öljy vielä 4 kertaa, anna taikina kylmässä 20 minuuttia.
- Paahda pannulla, ripottele omenaviipaleet, rullaa rusinat, sokeri, vanilja ja kaneli. Kylmässä.
- Työnnä taikina ohuesti, levitä täyttö ja kierrä telaa.
- Paista 190 astetta 45 minuuttia.