Kaikkien viljakakkujen edut jäävät pois, jos maistat sitä runsaalla voin osalla. Ehdotamme lopettaa reseptin kuntotesteen ja kypsennämme kauran evästeet ilman voita, mutta hyödyllisiä ja maukkaita ainesosia.
Kaurapuuro evästeet - resepti ilman voita
Evästeiden koostumus ja maku monipuolistuvat erilaisilla lisäaineilla. Viimeisenä päätimme valita rusinoita, kuivattuja karpaloja , pähkinöitä ja katkeraa suklaata.
ainesosat:
- jauhot - 145 g;
- leivinjauhe - 10 g;
- kaneli - 1 tl;
- kasviöljy - 55 ml;
- hunaja - 65 g;
- muna - 1 kpl;
- kaurahiutaleita - 1 1/2 erää;
- kourallinen pähkinöitä, rusinoita, karpaloita ja suklaalastuja.
valmistelu
Yhdistä kolme ensimmäistä ainesosaa yhteen. Irrota hunaja yhdessä munan ja voin kanssa. Lisää jauhoseos voita ja sekoita hyvin. Tuotos on tahmea kermainen taikina, jota täydennetään kaurahiutaleilla, pähkinöillä, kuivatuilla hedelmillä ja suklaalla. Kun evästeen massaa sekoitetaan, jaa se tasaisiksi osiksi ja aseta ne jokaiselle pergamentille. Jätä kaurapuuro evästeet ilman voita ja paista 185 astetta 12 minuuttia. Kokeile vain esijäähdytettyä.
Kaurapuuro evästeet ilman voita - resepti
Miksi voita käytetään, jos voit aloittaa terveellisen korvaamisen - maapähkinä tai muu pähkinäöljy. Valmiilla evästeillä on miellyttävä viskoosi ydin ja ominaisuus maapähkinä maku.
ainesosat:
- muna - 1 kpl;
- maapähkinäöljy - 145 g;
- hunaja - 65 ml;
- jauhot - 125 g;
- leivinjauhe - 5 g;
- kaurahiutaleet - 1/2 rkl.
valmistelu
Pistä kolme ensimmäistä ainesosaa yhteen, kunnes muodostuu kevyesti tahmea massa. Sekoitetaan erikseen jäljellä olevat kuivat aineosat. Sekoitusta tulee huolellisesti levittää tasaisesti jauhetaan. Lisää sitten kuivat ainesosat maapähkinäpohjaan ja jaa valmiin taikinan yhtä suureen osaan. Rollkaa jokainen annos palloksi ja jätä evästeet kaurahiutaleista ilman öljyä leipomaan 12 minuuttia 180 ° C: ssa.
Kaurapuuro evästeet ilman voita kotona
ainesosat:
- kaurahiutaleet - 2 1/2 erää;
- leivinjauhe - 1 tl;
- hunaja - 65 g;
- kookosöljy - 2 rkl. lusikat;
- vesi - 65 ml;
- kourallinen kuivattuja karpaloita.
valmistelu
Kuumenna vesi ja liuottaa hunajaa siihen. Lisää lämmin vesi kaurajauhoon, sekoitetaan leivinjauheeseen ja kookosöljyyn. Kun kaikki ainesosat on sekoitettu yhteen, lisätään kuivatut karpalot ja jaetaan seos 20 osaan. Paista evästeet 20 minuuttia 190 asteessa.