Lähes kaikki ihmiset syövät joskus makeaa, ja se on normaalia. Varsinkin aamulla. Makea on välttämätöntä aivojen normaalille toiminnalle, joka on jossain määrin välttämätöntä urheilijoille ja fyysiselle työlle sekä lapsille. Kauppayritysten tarjoamat valmiit makeiset eivät ehkä ole hyödyllisiä eri lisäaineiden ansiosta, eivätkä kaikki osaa tehdä omia ruoanvalmistustaan monimutkaisten herkullisten valmisteiden valmistelulla.
Mutta ulospääsy on: valmistaa kylmät makeat jälkiruoat ilman leivontaan - se on nopeaa, maukasta ja yleensä yleiskäyttöisiä.
Makea kylmä jälkiruoka on hätäinen resepti
ainesosat:
- sokeri (parempi kuin jauhe) - 1 rkl. lusikka liukumäellä;
- kaakaojauhe laatu - 3 rkl. lusikat;
- rommi (parempi tumma) - 1 rkl. lusikka;
- kaneli maahan - 1-3 purppuraa tai vaniljaa (vain ei yhdessä);
- hapan kerma on paksu tai kermainen.
valmistelu
Sekoita kaakaojauhe sokerilla niin, ettei ole kokkareita. Lisää kaneli tai vanilja, rommi ja smetana. Kaikki huolellisesti sekoitetaan, anna sokeria liuottamaan hapan kermassa (noin 30-40 minuuttia). Palvelemme kremankahissa tai laaja matala lasit. Syömme lusikkaa. Ihana jälkiruoka kompostille, teetä, kahvia, kaveria.
Voit lisätä muutamia raakaa viiriäisiä munia samaan seokseen ja sekoittaa sekoittimen kanssa. Salmonellaa ei pidä pelätä, se ei voi olla viiriäistä munia.
Jos haluat sakeuttaa tuloksena olevaa massaa (ks. Edellä), sisällytä gelatiiniliuos veteen, maitoon tai tuoreeseen hedelmämehuun (suhde 1:10). Lisää seos seokseen ja aseta se jääkaappiin, kunnes se on kiinteästi kiinteytynyt. Saatavana on hyvin harmoninen jälkiruoka, todellinen "energiapommi", jolla on oikea tasapaino proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien ja muiden alkuperäisten tuotteiden sisältämien aineiden kanssa.
Voit paksua samaa jälkiruokaa ei gelatiinilla, mutta lisättämällä täyteainetta valmistamme sen murskattumattomista, makeuttamattomista valmiista keksitöistä (keksejä). Pudota evästeet murusiksi sopivalla tavalla ja lisää se alkuperäiseen seokseen. Voit muodostaa palloja ja rullata ne murusina tai sekoitettuna murusia kaakaojauheella. Tämä on yksi "kylmä" kakun, tyypin "Perunat", jotka kaikki rakastivat lapsena. Muuten kaikki jälkiruokavaihtoehdot (ks. Edellä) ovat ihania lasten syöttämiseen ruoanvalmistukseen: ei ole monimutkaisia toimia, ruoanlaitto kestää vähintään aikaa, tulos on vaikuttava.
Tällaisten jälkiruokien tekeminen entistäkin entistäkin hyödyllisemmäksi, voit lisätä niihin pähkinöiden (saksanpähkinät, metsät, mantelit) tai maapähkinät.
Nauti, tarkkailemalla jonkin verran maltillisuutta.
Toinen makea kylmä jälkiruoka on resepti
ainesosat:
- evästeet kuivattamatonta (keksejä);
- Maito tai ohut kerma tai makeuttamaton juomakogurtti;
- hedelmä hyytelö ;
- raejuusto;
- kaakaojauhe;
- sokeri (voi olla jauheena)
- kaneli tai vanilja (mutta ei yhdessä);
- rommi tai konjakki tai suklaaväkevä.
valmistelu
Evästeet liotetaan kulhoon maitoa (tai kermaa, jogurttia tai niiden seosta) ja, kun vähän virtaa, laittaa päälle