Ne, jotka haluavat kasvaa voimakkaasti ja vahingoittaa talvella, valittavat, että hedelmien ja vihannesten markkinat ja myymälät eivät ole kausiluonteisia, kun taas maahantuotujen ja kasvihuoneiden tuotteet aiheuttavat enemmän haittaa kuin hyvää. Mutta kuten he sanovat, on niitä, jotka etsivät mahdollisuuksia ja jotka luettavat syyt. Liitymme ensimmäiseen luokkaan ja täytämme beriberiimme todellisilla, vain talvella saatavilla, super-vitamiinipitoiset hedelmät, joihin kuuluu kaki . Ennen kuin jatkat, mitä vitamiineja löytyy kaki, puhumme viihdyttävä tosiasiat liittyvät tähän hedelmään.
Mielenkiintoisia tietoja
Latinalainen nimi kaki tarkoittaa jumalien ruokaa.
Tiedetään, että kaki on alunperin kiinalainen hedelmä. Tuhansia vuosia yksinomaan kiinalaisilla on ollut tilaisuus saada terveellisempää kakiin sisältämien vitamiinien kanssa, ja vain suhteellisen hiljattain hedelmät siirtyivät Japaniin ja Aasiaan, sitten Kaukasukseen ja Eurooppaan. Tänään tunnetuimpia valkoihoisia persimoneja kaki, japanilainen kaki ja suklaa kaki "korolev". Yleensä maailmassa on yli 500 lajiketta.
rakenne
Kaki on kolmasosa sokerista, joten tätä hyödyllistä hedelmää ei voi syödä diabeetikoilla.
Kaikilla muilla persimoneilla voi toimia vain myönteisesti, eikä sen makeuden laihduttaminen ole haitaksi.
Ensinnäkin, mitä vitamiineja sisältää kaki:
- vitamiinit B1, B12, B3;
- C-vitamiini;
- P-vitamiini;
- samoin kuin karoteenia (provitamiini A), jonka sisältöä voidaan helposti tunnistaa persimoneiden oranssilla värillä.
Hiilihydraateista kaki sisältää glukoosia ja fruktoosia, ja suurin osa koostumuksesta tulee kakihelmiin, mikä on erittäin hyödyllistä kurkun ja suun sairauksille.
Mutta on tärkeätä paitsi mitä vitamiineilla on runsaasti kaki, mutta myös että se sisältää paljon mineraaleja ja biologisesti vaikuttavia aineita:
- kalium;
- natrium;
- kalsiumia;
- magnesium;
- fosfori;
- rauta;
- mangaani;
- kupari;
- nikkeli;
- koboltti;
- jodia.
Kaki sisältää monia tanniinisia aineita, minkä vuoksi sitä ei tule syödä ruoansulatuskanavaan liittyvien siirrettyjen toimintojen jälkeen eikä ummetusta kärsiville ihmisille.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Jos lista, mitä vitamiineja kaki on, ei vakuuttanut sinua välittömästi hypätä ja juosta tämän "jumalten ruokaa", me "saat" sinut sen monikäyttöisyyden.
Ensinnäkin karoteenia. Olemme jo sanoneet, että kaki väritys osoittaa korkea karoteenipitoisuus, A-vitamiinin edeltäjä. Karotene on hyödyllinen silmille ja keuhkoille. Se toimii erilaisten silmäsairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, ja auttaa myös välttämään keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume. Kehotamme sinua kiinnittämään huomiota tähän hedelmään tupakoitsijoille.
Toiseksi, sydän- ja verisuonitauti. Sokerien suuri määrä on haitallista diabeetikoille, mutta ei sydämeen. Kakiin sisältämä sokeri ravitsee sydämen lihaksia, vahvistaa verisuonia ja normalisoi sydämen työn.
Koska tanniinit kaki
Persimmonilla on diureettinen vaikutus, joten se toimii munuaissairauksien ennaltaehkäisevänä ylläpidossa. Se auttaa välttämään kivet munuaisissa ja virtsarakossa.
A-vitamiinin ja C- vitamiinipitoisuuden ansiosta kaki on erittäin käyttökelpoinen anemian ja beriberien suhteen. Se vahvistaa immuunijärjestelmää ja on erityisen hyödyllinen akuuttien hengitystieinfektioiden aikana. Jos olet jo myöhässä profylaksia, huuhtelemalla kurkkua kaki mehu tai yksinkertaisesti käyttämällä hedelmää runsaasti lievittää tulehdusta kurkusta.
Tunnetaan myös persimmon kosmeettisia ominaisuuksia. Suurentuneiden huokosien, rasvaisen ihon ja usein aknen pitäisi tehdä maskin persimmons. Tee tämä sekoittamalla sen massan 1 munankeltuaisen kanssa ja levittämällä kasvot 20 minuuttia. Valmistetaan yksi tai kaksi menetelmää ja rasvainen ihon tasapaino.
Toivomme, että nyt olette vakuuttuneita siitä, ettei hedelmää ole niin helppo kutsua "jumalien ruokaan".