Andrey Averin on todellinen humoristinen tähti, hän on monien laittomien miniatyyrien tekijä ja esittäjä. Mutta äskettäin tämä lahjakas nuori mies puhui ei vain taiteilijana, vaan myös miehenä, joka onnistui laihtua nopeasti ja helposti. Kuinka ohut Andrej Averin menetti painonsa, kaikki tietävät, että hän menetti kolmekymmentä kiloa! Miten Andrei Averin menetti painon ja mitä menetelmiä hän käytti käyttäessään tätä, kerromme alla.
Kuinka Andrey Andreyevich menetti painonsa - harmonian salaisuudet taiteilijan huulilta
Maailma on täynnä huhuja - monet ystävät Andrew vakuuttaa, että hän menetti painonsa lääkärin hoitoon kuuluisan tunnetun ravitsemusterapeutin Margarita Korolevan hoitona. Internetissä he kirjoittavat, että Averin "istui" Kremlin ruokavaliossa, ja jotkut häikäilemättömät mainokset väittävät, että Andrei Averinin laihtuminen selitetään yksinkertaisesti siksi, että hän väitetään juonut vihreää kahvia. Mutta tällaiset tiedot, kuten ymmärrät, et voi uskoa millään tavalla!
Totuus siitä, miten ja miksi Andrei Averin menetti painonsa, voi kertoa meille vain taiteilijan itse. Hänen haastattelussaan "Kamedi Clubin" asukas asukas sanoo, että Averinin ihmeellistä ruokavaliota ei ole, eikä hän todellakaan pidä vihreää kahvia. Andrew myönsi, että hän vain tuli vähemmän syömään, estänyt illallisen kuuden jälkeen illalla, hylkäsi joitain tuotteita. Samanaikaisesti taiteilija jopa pahoinpidellyi toisinaan makeiden ja paistettujen perunoiden kanssa, eikä uupunut itseään kouluttamalla seitsemän päivää viikossa. Paasto ei sisältynyt kotimaisen "Kamedi Clubin" suunnitelmiin, joten hän yksinkertaisesti alkoi syödä terveellistä ja kohtuullista.
Kuuluisan humoristin ainoa "ruoka" heikkous on suklaata. Hänestä, Andrew ei voinut kieltäytyä, ja vaikka painonpudotuksessa hän pääsi syömään aamulla kolme neliötä mustasta katkera suklaasta, jossa ei ollut pähkinöitä ja muita lisäaineita.
Andrei Averinin painon menettäminen
Kaikki, mitä herra Averin kertoi haastatteluissamme, me tiedämme jo kauan - sinun on luoputtava pikaruokaloista, syödä joka toinen tunti vaatimattomissa osuuksissa, ei syödä yöllä. Itse asiassa taiteilija saarnaa tavanomaiset terveellistä ruokavaliota ilman edes yrittää "keksimään pyörää" ja yllättää kaikki. Andrew vakuuttaa yleisölle, että kolmen kuukauden kuluttua tulos näkyy. Seuraavassa on luettelo ravitsemuksen perusohjeista, joihin Andrei Averin noudatti:
vähintään kahdesti päivässä sinun pitäisi syödä salaatteja raakoista vihanneksista, ne on täytettävä kasviöljyllä (oliivi, auringonkukka, maissi);- valkoinen leipä on korvattava täysjyvätuotteilla, ruista tai niistä, joissa on leseitä;
- koristelujen tulisi olla runsaasti kuituja - on puuroa, höyrytettyjä vihanneksia, paistettuja tai keitettyjä perunoita;
- kielletty spontaani välipala, on edullisesti tiukasti aikataulun mukaan samaan aikaan joka päivä;
- makeisista ja leivonnaisista valkoisesta jauhosta on tabuja, mutta jos se on erittäin kova ilman makeisia, sinulla on varaa syödä vähän hunajaa tai kuivattuja hedelmiä;
- Andrey Averin oli aterioinut kahdeksantoista tuntia, tämä sääntö hän tarkkaili erityistä huomiota.
Andrew haastatteluissaan luovutti toimittajille salaisia tietoja laihtumisestaan, hän sanoi, hän on tyytyväinen tulokseen ja jatkaa syömään terveellistä ruokaa edellä mainittujen periaatteiden mukaisesti. Painon laskiessa Averin kiinnosti suurta kiinnostusta pyöräilyyn ja rullalautailuun, nämä harrastukset auttavat häntä säilyttämään harmoniaa.
Kuten näette, kaikki nerokas on yksinkertainen, tämä toteamus sopii kuuluisan huumorien painonpudotukseen - kahdeksan kuukauden ajan hän onnistui laihtua kolmekymmentä kiloa kohden, vain kohtuullisesti syömään terveellisiä ruokia. Liikkuminen, kieltäminen haitalliselta ruokalta ja oikea ravitsemus - tämä on Andrei Averinin ruokavalio!