Ihminen syntyy hänen henkilökohtaisen karmaansa - menneen elämän taakkaa. Riippuen hänen aiemmista toimistaan, hän voi syntyä rikas, köyhä, sairaana, vahva, kaunis, pyhä huijari jne. Sen vuoksi karma-jooga keskittyy huomionsa .
Karma-joogan käytännön kuvaus löytyy Bhagavad Gitasta, kun prinssi Arjuna keskustelee Krishnan kanssa ja valittaa, ettei hän halua osallistua taisteluun, jossa hänen sukulaiset taistelevat molemmin puolin. Krishna vastaa siihen, että joudutaan toimimaan itsenäisesti toiveistaan tai tulosten nautinnoista, mutta velvollisuutensa mukaan. Arjunan tehtävänä on ottaa soturin rooli.
Swami Vivekenanda muotoili karma-joogan olemuksen - täyttäen velvollisuutensa ilman sitoutumista työvoiman hedelmiin. Ainoastaan tällä tavalla voimme sovittaa syntiemme ja puhdistaa karma . Swami Vivekenanda oli kuuluisa intialainen humanisti ja filosofi, joka asui XIX-luvun lopulla. Swami Vivekananda loi koko karma-joogaa käsittelevän aineiston, jossa hän kuvaili yksityiskohtaisesti sekä karma-joogan ihanteen että käsitteiden "velvollisuus", "epäsuhtaisuus", "työ" jne. Määritelmän.
harjoitukset
Karman joogan harjoituksia käytetään missä tahansa muussa yoga-muodossa, koska karma-joogan ydin on kehittää sellaisia ominaisuuksia kuin tarkkuus, kärsivällisyys, huolellisuus, karman työ. Kuitenkin, ilman klassista asanas of jooga, karma jooga on huonompi.
- Nostaaksemme kädet hengästyneenä, hengittämään, venyttämään kruunun ylöspäin. Levitämme oikealle, keskelle, uloshengityksen vasemmalle. Keskitä - hengitä, lantio eteenpäin, taivuta taaksepäin. Inhale - uloshengitys, kämmenet jalalle.
- Hengitä - oikea jalka astu sisään, polvi lattialla. Hengitä - kädet ylös, venytys pystysuoraan. Ulos - kämmentä alas, venyttämällä molemmat jalkat, jalat yhteen.
- Exhale - laskemme polvet, rintakehä, leuka lattialle. Nousemme inspiraationa kobrassa, vedämme kruunun ylöspäin.
- Me taivuta varpaamme, kun uloshengitys työntää itseämme, koiran pose on kuono alas. Kun inspiroit oikealla jalalla eteenpäin, nostamme kätesi ylös. Huuhtele - kämmenten olkapäät, hengitä vetää oikea jalka vasemmalle, kallistu eteenpäin.
- Kädet yhdessä, venyttää ylös ja takaisin. Hengitä, uloshengityksessä - me voimme eteenpäin. Inhale - vasemmalla jalalla askel taaksepäin, kädet vetää ylös. Jalkojen venytys - palkin asento.
- Ulos - polvet, rintakehä, leuka lattialla, kyynärpäät katselevat. Inhale - lähdemme kobra-poseeraa.
- Taita varpaat, työnnä itseäsi - koiran poseeraa kuono alas.
- Inhale - astu eteenpäin vasemman jalan kanssa, vedä ylös, vedä oikea jalka vasemmalle, vedä kämmenet alas ja paina kehoa jalkoihin.
- Vedä ylös, taivuta taakse, liitä kädet rintakehän eteen. Hengitä kätesi ylös, istu polvillasi, kannoilla ja rentoudu lapsen poseerilla.