Greippiä tänään ei pidetä eksoottisena hedelmänä, sitä voi ostaa miltei mistä tahansa stalla. Kysyntä luo ehdotuksen, ja koska tavata se kaikilla laskureilla, sen suosio on huipussaan. Miksi tämä greippien rakkaus on peräisin, rasvaa polttaa greippiä ja mistä se tulee, kaikesta tästä puolestaan.
Salaperäinen alkuperä
Greippi ei kasva luonnossa. Grapefruit-rasvanpolttimen ulkonäössä on kaksi hypoteesia. Ehkä se on peräisin munuaisen sitrusmutaatiosta. Lisäksi se voisi tulla jonkun ristin hedelmäksi. Nimestä, XVII-XVIII vuosisatojen aikana sitä kutsuttiin "kielletyksi hedelmäksi". Tämä nimi ei kuitenkaan vaikuttanut kauppiaan kauppaan, ja ne nimittivät "kielletyt hedelmät" greippiiksi eli hedelmiksi, jotka kasvoivat rypäleissä.
rakenne
Greippi sisältää päivittäin C-vitamiinia, vitamiineja D, A, PP, sekä kalium-, kalsium-rautaa. Siksi greippi selviää hyvin anemian kanssa ja myös suojaa meitä talvella infektioista ja viruksista. Greippi voi tehdä kaiken terveyshyödyt: luut ovat antiseptisiä ja antifungaalisia toimia, kuori vahvistaa aluksia ja katkera suonet, jotka muuten monet heittää pois, sisältää enintään käyttökelpoisia aineita, juuri ne, jotka tekevät greippi rasvaa palavaa hedelmää.
Greippi polttaa rasvoja kahden aineen ansiosta:
- naringin;
- inositoli.
Naringin on karvas greippien lähde. Se aktivoi aineenvaihdun , poistaa rasvat kehosta, puhdistaa verisuonet. Redder on greippi, sitä enemmän naringiinia se sisältää, ja sen vuoksi se on katkera ja hyödyllisempi koleretiksi.
Inositoli on luonnollinen rasvanpolttaja, joka antaa komennon maksalle rasvan hyödyntämiseen eikä hiilihydraattien muuntamiseen rasvoiksi. Samanaikaisesti se lisää insuliinin erittymistä, mikä laskee veren sokerin määrää ja estää haluavan syödä jotain makeaa.
Tietoja siitä, kuinka monta rasvaa polttaa greippiä, vielä väittävät. Jotkut ravitsemusterapeutit uskovat, että hän ei ole kelvollinen perustumaan ruokavalioon, vaikka he tunnistavat hyödylliset ominaisuudet, jotka ovat piilossa tässä "kielletyssä hedelmässä". Toiset taas päinvastoin suosittelevat puoliksi greippien syömistä ennen ruokailua, joten et vain vähennä ruokahalua ja syövät vähemmän ruokailun aikana, annat vatsaan signaalin hapon tuottamiseksi, sylkirauhaset alkavat syljeneritystä ja ruoansulatus kiihdyttää varmasti.
Selluliittia vastaan
Tämä ei kuitenkaan ole koko greippien käyttö laihduttamassa. Jos pelkäät selluliitin ulkonäköä tai yrität torjua tätä "ruttoa", suosittelemme, että hierottavat ongelmaluokkia greippiöljyn avulla. Se värittää ihon, tekee siitä joustavan, ja tärkeintä, ravitsemus ravitsee tärkeimpiä vitamiineja ihonalaisen rasvan polttamiseen. Lisäksi selluliittia vastaan ei haittaa optimistista mielialaa, ja greippiöljy selviää bluesin kanssa.
Greippi Cocktail
Jos päätät istua greippipitoisen ruokavalion, järjestää paastopäivän tai vain ihastella tätä hedelmää, suosittelemme, että yrität rasvasta polttavaa cocktailia greippi.
ainesosat:
- greippi;
- oranssi;
- banaani;
- jäätä.
valmistelu
Greippi ja appelsiini purista mehua, leikkaa banaani palasiksi, laita kaiken tehosekoittimeen yhdessä jään kanssa. Voittaa, kaada lasille, koristele viipaleilla greippi. Nauti!
Vasta
Eduista huolimatta emme voi tehdä ilman vasta-aiheita:
- kaikki ruoansulatuskanavan sairaudet;
- munuais-, maksa- ja sappirakon sairaudet;
- kulutus raskauden aikana;
- yhdessä minkä tahansa lääkityksen kanssa.