Kuuluisa amerikkalainen televisio-toimittaja Oprah Winfrey on yrittänyt selviytyä painostaan monien vuosien ajan ilman tulosta. Mikä ei ole kokeillut tätä lahjakasta, mutta melko suurta naista! Tällä kertaa näyttää siltä, että ulos löydettiin, ja tämä on "painonvalvojien" järjestelmä tai painonvalvojat.
Oprah kirjaimellisesti pääsee eroon vaikuttavista äänenvoimakkuuksista silmänsä edessä, kun hän aktiivisesti kiihottaa fanejaan ja tilaajiaan sosiaalisissa verkostoissa tekemään samoin kuin hän tekee. Esimerkki arvovaltaisesta televisiosta on jo innoittanut monia hyödyntämään.
Mielenkiintoisia yksityiskohtia
Vuosikymmenien ajan TV-tähti on yrittänyt "puristaa" muodikkaisiin standardeihin. Hänen painonsa 90 kg 168 cm: n kasvulla loivat paljon ongelmia ja ennen kaikkea terveyttä. Kun toimittaja näki, että painojen nuolet olivat ylittäneet 107-merkin, hän alkoi voittaa kaikki kelloja. Lisäksi hän alkoi olla tuhma, ei ole yllättävää, 62-vuotiaana, ja jopa tällaisella aktiivisella ammuntaohjelmalla.
Millainen järjestelmä on tämä, mihin Oprah istuu tiukasti? Pähkinänkuoressa järjestelmän perusperiaate on "Vähemmän ruokaa - enemmän liikennettä!".
"Painonvalvonta-ruokavalio" antaa sinulle mahdollisuuden syödä melkein mitä tahansa ruokaa, mutta jokaisen aterian annat tiettyä määrää pisteitä. Ja jos paino on yli 100 kg, laihdutus voi syödä enemmän kuin ne, jotka painavat noin 70 kg. Siten painon laskiessa "pisteiden" määrä vähenee myös, ja laihtuminen säätelee sen ruokavaliota, mikä tekee siitä entistä tasapainoisempana.
Lue myös- 17 hulluja tosiseikkoja tähteä, oppinut, että elämäsi ei ole sama!
- Reese Witherspoon ja Salma Hayek tyttäriinsä muuttuivat elokuvan "Time Fracture"
- Kolme kättä ja kolme jalkaa: Oprah Winfrey ja Reese Witherspoon utelias kuva Vanity Fairille
Älykkäät ohjelmat ja mobiilisovellukset (maksettu) saivat kärsimystä lihavuudesta. Sama Opraz on aktiivisesti vastuussa seuraajilleen ja syödä ruokaa sekä painonpudotuksen tuloksia. Samoin muut järjestelmän jäsenet toimivat - he kirjoittavat raportteja, pitävät viikoittaiset kokoukset offline-tilassa. Tästä ja nimi on "painonvalvojat".
Yhden vuoden ajan amerikkalainen tv-tähti putosi 28,5 kiloa. Hän tuntee hyvää ja noudattaa edelleen terveellistä ruokailujärjestelmää.
| | | |
