Kansanlääketieteessä on monia yrttejä, jotka vaikuttavat positiivisesti ihmiskehoon ja ovat hyödyllisiä painonpudotukseen, mukaan lukien stevia, jota käytetään sokerin korvikkeisiin. Tämä yrtti on "elämä ympyrä" sweeties, joka päätti laihtua, koska se ei ole ilman syytä, että sitä kutsutaan myös hunaja ruoho.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
- Grass stevia laihtuminen vähentää ruokahalua ja antaa mahdollisuuden nauttia makeasta mausta ilman ylimääräisiä kaloreita.
- Kasvi sisältää eteeriset öljyt, antioksidantit, mineraalit ja vitamiinit .
- Juoma tästä yrtistä on hyvä väline, joka estää kylmän ja tulehdussairauksien ilmaantumisen.
- Stevia auttaa vahvistamaan koskemattomuutta ja myös pääsemään eroon hammassärkystä.
- Kasvi suositellaan käytettäväksi ihmisille, joilla on ongelmia suolistossa, samoin kuin mahahaava ja haavaumat.
- Tämän yrtin perusteella löytyy sokerin korvaava apteekki, jonka nimi on steviosidi. Nähtävästi nämä ovat ruskeita tabletteja, jotka maistuvat paljon makeammalta kuin sokeri.
Tee stevia laihtuminen
Kuivattu stevia löytyy apteekeista, ja haluttaessa kasvaa ikkunapylväät.
Leivät, jotka lisäät teetä, antavat juomalle makea maku. Sen valmisteluun on useita vaihtoehtoja.
Ensimmäinen - vain kaada ruoho kiehuvaan veteen ja juo infuusio vastaanotettu.
Toinen tapa on monimutkaisempi ja se on niin valmis
:ainesosat:
- stevia - 25 g;
- kiehuva vesi - 0,5 l.
valmistelu
Ruoho kaada kiehuvaa vettä ja jätä tämä infuusio viiden minuutin ajan ja kaada sitten termospulloon ja keitä teetä 12 tuntia. Tämän jälkeen rasvaa juoma ja paina uudelleen puristettua ruohoa kiehuvalla vedellä 6 tuntia. Sitten sekoitetaan 2 lientä ja syödään 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita.
Laihdutus teetä stevia auttaa parantamaan aineenvaihduntaa ja eroon ylimääräisistä kiloa.
Muut reseptit
Tätä hyödyllistä ruohoa voidaan käyttää erilaisten ruokien valmistukseen, jotka lopulta osoittautuvat vähäkalorisista ja erittäin maukkaista.
siirappi
ainesosat:
- stevia - 100 g;
- vesi - 1 litra.
valmistelu
Maukkaan ja makean siirapin valmistamiseksi on välttämätöntä kaataa steviat kiehuvaan veteen ja tuoda juoma kiehumaan. Sitten kypsennä noin 1 tunti pienellä tulella. Tuloksena oleva liemi suodatetaan ja puristetaan lehdet uudelleen kaada 500 ml kiehuvaa vettä ja tyhjennä uudelleen. Saadaksesi siirappia, sinun täytyy sekoittaa 2 saastetta saadut.
majoneesi
Monet kotiäidit valmistavat tätä kastiketta kotonaan pitkään, mutta sen kaloripitoisuuden vähentämiseksi on tarpeen käyttää steviaa.
ainesosat:
- soijamaito - 150 ml;
- sipulijauhe - 1 rkl. lusikka;
- sitruuna - 1 kpl;
- kasviöljy - 2 rkl;
- sokerin korvike staviaside - 1/4 tl.
valmistelu
Kaikki ainesosat on sekoitettava sekoittimessa puoli tuntia. Ruoan aikana kasvaa vähitellen kasviöljyä.
Vasta
Diabeetikot voivat syödä steviaa, mutta vain rajoitetusti. Ei ole suositeltavaa käyttää sitä ihmisille, joilla on alhainen verensokeri. Hallitse kuinka paljon teetä humalassa tarvitaan ihmisille, jotka kärsivät sydän- ja verisuonitaudeista, koska se voi aiheuttaa verenpaineen nousua. On välttämätöntä olla varovainen tällaisen juoman allergisen kanssa, sillä jotkin kasvin osat voivat aiheuttaa erilaisia reaktioita. Vaikka sinulla ei ole sairauksia, sinun on vielä hallittava käyttämääsi laitosta. Jos juot teetä stevian kanssa, on parempi kieltäytyä sokerin korvikkeista sen perusteella ja päinvastoin.
Tässä on uusi ruoho, joka päivittäin tulee suosittu, auttaa eroon ylimääräisistä kiloista ja parantaa terveyttäsi.