Ongelma päästä eroon ylimääräisestä painosta on tullut erittäin kiireelliseksi tänään, ja sen suosio kasvaa edelleen istuvien töiden, herkullisten ja edullisten tuotteiden määrän myymälöissä ja ravintolapalveluissa. Tietenkin monet ihmiset haluavat käteistä tämän ongelman, joten mainonta erilaisia välineitä nopeasti laihtuminen ilman vaivaa. Jos ne osoittautuvat vain vaarattomiksi, jotkut niistä voivat myös vahingoittaa terveyttä. Katsotaanpa, onko marja auttaa gojiä menettämisessä.
Tietoja ihmeiden marjojen koostumuksesta
Goji-hedelmien koostumus on erittäin rohkaiseva. Ne sisältävät:
- erilaisia vitamiineja (PP, askorbiinihappo, B ja muut);
- mineraalit (rauta, magnesium, kalsium, germanium);
- suuruusluokkaa 20 aminohappoa, joista useat ovat välttämättömiä.
Eli syömään marjoja päivittäin, tuovat kehosi tarpeeksi yhdisteitä, jotka vaikuttavat suoraan metabolisen reaktionopeuteen. Esimerkiksi goji sisältää runsaasti rautaa ja B-vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä normaalien verisolujen luomiseksi ja hemoglobiinin tuottamiseksi, joka kuljettaa happea. Anemia (alhainen hemoglobiini), hapen puute tapahtuu kehossa, ja ilman sitä rasvan aktiivinen fissio ei ole mahdollista. Näin vitamiinien ja kivennäisaineiden puute on täynnä aineenvaihdunnan hidastumista. Alhainen aineenvaihdunta, ylipainon saannin riski on aina suurempi ja kyky polttaa varaukseen varastoituja rasvoja vähenee.
Goji marjat laihtuminen - myytti tai todellisuus?
Voidaan päätellä, että edistämällä aineenvaihdunnan normalisointia nämä marjat voivat silti vaikuttaa nopeuteen päästä eroon ylimääräisestä painosta. Niillä ei kuitenkaan ole vaikutusta rasvasolujen määrään tai ravintoaineiden assimilaatioiden prosesseihin. Joten jos joku lukee, että goji ei salli rasvan tallentamista vyötärölle, muista, että tämä on petos. Siksi ei voida yksiselitteisesti vastata kysymykseen siitä, onko goji-marjat auttavat laihtua.
Tosiasia on, että hedelmien sisältämien aineiden kiihdyttämä aineenvaihdunta ei auta ketään, joka edelleen saa liikaa kaloria ja liikkuu vähän. Mutta palautetta marjojen menettämisestä ei ole vielä perusteettomia. Aivan kuten mikä tahansa samanlainen luonnollinen tuote, goji marjat laihtuminen ovat hyviä ja huonoja puolia. Normaalin aineenvaihdunnan taustalla oikeasta ravitsemuksesta ja liikunnasta saat enemmän hyötyjä ja tuloksia.
Totuus goji marjoista laihduttamiseen on se, että ne auttavat parantamaan merkittävästi ravitsevasta ravitsemuksesta ja liikunnasta saatuja tuloksia ja etsimään houkuttelevaa kehoa nopeammin, mutta itsessään ne ovat tehottomia, paitsi että ne parantavat terveyttään.