Estrogeenien pääasiallinen tarkoitus on varmistaa naisten sukupuolielinten toiminta. Mutta ne vaikuttavat naisen ulkonäköön ja hänen libidoonsa. Tiedä, mitkä tuotteet sisältävät naishormonin estrogeenin , se on hyvin tärkeää naisille, koska. iän myötä jokainen niistä voi joutua korvaamaan hormonien puute.
Tuotteet estrogeeneja sisältäville naisille
On tarpeen kiinnittää huomiota estrogeenihoitoon, jos naisilla on seuraavat oireet:
- painonnousu;
- väsymys;
- tunnepitoisuuden väheneminen;
- verenvuodat päähän;
- heikentynyt libido.
Jos estrogeenin vähentynyt pitoisuus määritetään analyysillä, on järkevää säätää hormonaalista tasapainoa tuotteiden avulla, koska lääkkeet toimivat liian ankarasti, ja niiden poistamisen jälkeen naispuolinen elin voi lopettaa hormonien tuottamisen yksinään. Luonnollisesti tämän hoidon tulisi olla hyväksytty lääkäri.
Phytoestrogens ovat kasvihormoneja, joilla on estrogeeninen aktiivisuus. Tuotteita, joiden maksimaalinen määrä on fytohormoneja, ovat:
- pellavan siemenet, auringonkukka, seesami;
- vihreät herneet, pavut, soijapavut, linssit ja muut palkokasvit;
- leseet;
- kahvi;
- tofu;
- kuivatut hedelmät (erityisesti kuivatut aprikoosit) ja aprikoosit.
Käyttämällä kahvin hormonaalisen epätasapainon poistamista on tarpeen muistaa lääkärit varoittaen: virkistävän juoman liiallinen käyttö aiheuttaa estrogeenin vakavan nousun. Tämä voi johtaa ihonalaisen rasvan liialliseen kertymiseen vatsan ja reiden ympärille ja vaikuttaa haitallisesti myös terveyteen.
Tuotteet, jotka lisäävät estrogeenia naisilla
Hyvin tehokas kasvattaa estrogeenin kasviperäisten decoctionien konsentraatiota humppien, limettien, kamomillan, lakritsi, arnica, salvia, ginseng. Erityisen hyödyllisiä ovat tuoreet yrtit, mutta ne eivät tuo hyvää teetä.
Jos sinun on vähennettävä estrogeenin tasoa, lääkärit suosittelevat punaisia viinirypäleitä, kesäkurpitsaa ja viiniä. Ja nostaa progesteronin tasoa, joka on tasapainossa estrogeenin kanssa, auttaa paprikaa, pähkinöitä, avokadoja ja oliiveja.