L-karnitiini, jonka toinen nimi on levokarnitiini - luonnollinen aine, joka liittyy B-vitamiineihin. Toisin kuin vitamiineilla, tämä aminohappo syntetisoidaan kehomme avulla. Siksi sitä kutsutaan vitamiinimäiseksi aineeksi.
L-karnitiinin olemassaolo löydettiin jopa yli sata vuotta sitten. Vähitellen se osoittautui tärkeäksi aineenvaihduntaprosesseissa.
Elcararnitiinin ominaisuudet
- Elkarnitiini aktivoi rasvan aineenvaihduntaa;
- auttaa solujen uudistumiseen;
- parantaa rasvan ja lihasmassan suhdetta;
- vähentää väsymyksen merkkejä;
- alentaa kolesterolia.
Elkarnitiini edistää metabolisen prosessin aktivaatiota, ja rasvat muunnetaan energiana. Kun kehossa on puutetta elkarnitina, rasvat eivät käytä elimistöä ja tulee koskematon varasto. Elkanitiinin luonnonlähteet ovat: liha, kala, siipikarja, maito, raejuusto - eläinperäiset tuotteet. Tämän aineen vuorokausiannos on 250-300 mg. Kuitenkin usein lämpökäsittelyssä suurin osa tuotteista L-karnitiinista menetetään. Voit korjata kannan ottamalla turvallisia luonnollisia ravintolisiä.
Se, onko se haitallista elkarnitiinille , voidaan arvioida lääkärien tekemien tutkimusten negatiivisilla indikaattoreilla. Elcararnitiinin kohtuullinen kulutus ei aiheuta haittaa terveydelle. Yliannostus voi aiheuttaa vain paikallisia allergisia reaktioita.
Jos käytät lisäainetta elintarvikkeeseen eläkarnin muodossa, sinun on tiedettävä vasta-aiheista. Vaikka tällaista lisäainetta ei pidetä lääkkeeksi.
Vasta-aiheet elcararnitiinin käyttöön
Kuten monet muut lääkkeet, lääkkeet ja ei-lääkkeet, elcararnitiinin käyttö on vasta-aiheista raskaana oleville ja imettäville naisille, alle 10-vuotiaille lapsille sekä lääkkeitä muodostavien komponenttien yksilöllisestä intoleranssista. Muita vasta-aiheita ei ole tunnistettu.