Pitkäikäinen teleproject "House 2", huolimatta säännöllisestä pilkasta ja kritiikistä , jatkaa menestyksekkäästi olemassaoloaan. Näytön järkyttävät osallistujat ovat faneja, tukiryhmiä ja tietenkin epäonnistuneita. Yegor Khalyavin ärsytti monia paitsi käyttäytymistään, myös ulkonäöltään. Häntä syytettiin usein ylipainosta ja jopa lempinimeltään "Donut".
Kuitenkin keväällä 2015 hän alkoi aktiivisesti laihtua, kirjaimellisesti muuttumassa silmissämme. Monet ihmettelivät, kuinka Yegor Khalavin menetti painonsa, ja vastauksia oli liian monta, tai mitään ei ollut. Kuten suosituimpia ja tunnettuja ihmisiä, show-alan edustajia ja beau monde, jotka onnistuivat pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista, kuva ohut Egorista ilman lupaa käyttää kaikenlaisia sivustoja, jotka myyvät ihastuttavia juomia ja ihmepulloja laihtumiseen. Mutta he eivät löydä vastausta kysymykseen siitä, kuinka Yegor Khalavin todella menetti painonsa.
Menetelmä painon menettämisestä Yegor Khalyavin
Sosiaalisten verkostojen sivuilla ja instagramissa Halyavinin kuvat alkoivat näkyä yhä useammin, eikä sitä voitu kutsua donitsiksi. Fanien yllättäviin kysymyksiin Yegor vastasi, että hän oli yrittänyt monia erilaisia menetelmiä päästä eroon ylimääräisestä painosta. Kuitenkin sen tyyppinen runkorakenne tuli perinteisiin tapoihin - ruokavalioon ja urheiluun.
Ruokavalio Yegor Khalyavin viittaa vähähiilisiin ja ei-hiilihydraattisiin laihdutusmenetelmiin. Kun havaitaan, kaikentyyppisten hiilihydraattien käyttö minimoidaan. Monet urheilukouluttajat pitävät hiilihydraattimateriaalia, joka ei ole hiilihydraatti, joka on yksi tuottavimmista tavoista päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Sitä kutsutaan myös "ruumiin kuivaksi".
Kuten tiedätte, hiilihydraatit ovat elintarvikkeiden nopeimmin sulavia komponentteja. Tämän tekijän edut sisältävät nopean kyllästymisen hiilihydraattituotteiden avulla, miinukset - nopea ja hallitsematon
Kuormituksen lisäämiseksi ja laihdutuksen tehostamiseksi ruokavalioon on lisättävä aerobista urheilutoimintaa, johon kuuluu juoksu, uinti ja nopea kävely. Egor Khalavina viime kuukausina usein tapasi altaassa ja juoksumatolla, mikä vain osoittaa tämän menetelmän tehokkuuden päästä eroon liiallisesta painosta.
Nähdäksesi tämän, riittää laskea, kuinka paljon Yegor Khalyavin on menettänyt painonsa. Hankkeen ensimmäisessä esiintymisessä hän punnitsi noin 130 kiloa, jonka korkeus oli 187 cm. Hänen kuukausien aikana hän onnistui alentamaan painoa 92 kg: iin, eli hän erosi 38 kiloa. Tällä hetkellä tulos ei ole vielä lopullinen, koska kaveri jatkaa itseään.