Magnesiumin puuttuminen elimistössä johtaa normaalin toiminnan rikkomukseen, josta ilmenee oireet, jotka liittyvät tämän hivenainejärjestelmän puutteeseen. Mielenkiintoisin asia on, että et voi tunnistaa niitä välittömästi. Loppujen lopuksi merkit magnesiumin puutteesta ovat samankaltaisia kuin monet sairaudet. Mikä pahinta on, jos raskauttavien tekijöiden vaikutuksesta ihmisellä ei ole vain tiettyä mikroelementtiä, mutta myös sairastuu immuunijärjestelmän suojaavien toimintojen heikkenemisen seurauksena.
Magnesium kehon naiselle
Ensinnäkin on syytä huomata, että naisrungolla tämä elementti on tärkeä rooli. Tärkeintä on se, että se auttaa pysymään aina nuorena, terveellisenä ja kauniina.
Useimmiten naisen ruumiissa havaitaan magnesiumin puute. Sen määrä riippuu kuukautiskierron, ovulaation, raskauden säännöllisyydestä. Lisäksi magnesium vaikuttaa paitsi henkilön ulkonäköön myös hänen hyvinvointiinsa. On tärkeää huomata, että se on erittäin tärkeä hermoston normaalille toiminnalle. Onko sinulla aina miellyttävää ärsyttää sinua, menettää luonne pienin pienoiskuvineen ja järkyttää ilman hyvää syytä?
Jos magnesium ei riitä elimistöön - oireita
Keskustelemalla henkilön yleisestä tilasta saamme, että tämän mikroelementin alijäämä ilmenee kroonisena väsymyksenä, nopeana väsymyksenä: olet juuri herättänyt äskettäin ja tuntuu jo, että tarvitset levätä. Lisäksi 8-10 tunnin unen jälkeen tuntuu "puristetun sitruunan", jalat ja kädet näyttävät olevan täynnä lyijyä, "brokenness" tunne ei jätä koko päivän.
On mahdotonta olla vaikuttamatta hermoston tilaan, joka muuten saa vähemmän kuin kardiovaskulaarinen. Joten usein keskellä yötä heräät kylmällä hikeellä siitä, että Morpheus torvoo sinua painajaisilla. Lisäksi naisen ruumiissa merkit magnesiumin puutteesta elimistössä ilmestyvät usein päänsärkyinä, kyyneleet, masennustilat. On vaikeampaa ja vaikeampaa keskittyä. Ja jos aiemmin aloitettu liiketoiminta oli väistämättä päättynyt, nyt kaikki on muuttunut huonompaan suuntaan. Tähän on lisättävä ja pitoisuuden kyvyn heikkeneminen.
Joka päivä yhä enemmän sydämen kipua, sydämen sydämentykytys. Valtimon paine kasvaa ja laskee sitten. Kolesterolin määrä veressä kasvaa huomattavasti.
Jotta voidaan tarkasti tunnistaa magnesiumin puutteen oireet ihmiskehossa, kiinnitä huomiota siihen, kärsitkö kipua minkä tahansa venytyksen tai lihasjännityksen kanssa. Takat, takat, kädet, jalat ja pään takana olevat kohtaukset eivät ole harvinaisia.
Magnesiumin puutteesta johtuen virukset tulevat yhä suuremmassa määrin kehoon, minkä vuoksi koskemattomuutta on vaikeampi hallita. Tämä aiheuttaa usein vilustumista.
On tärkeää huomata, että tämän mikroelementin puuttuminen lisää hiustenlähtöä: päivittäin kauneuden ja upean hiusneulan odotetaan pettymystä, mikä tekee pahoinvoiduista, mutta myös luulet, että on aika ottaa vitamiineja, lääkkeitä, jotka auttavat täydentämään kadonneet magnesiumin varannot.
Ei vähemmän "miellyttävä" oire on kynsien hauraus, karieksen ulkonäkö hampaissa. Kriittisten päivien puhkeamisen jälkeen naisella on vakava kipu. Heitä edeltää voimakas PMS .
Usein normaalin aterian jälkeen vatsakipu, "jakkara", suoliston kouristukset ja ruokatorvi ovat havaittavissa. Myös magnesiumin puute - alhainen kehon lämpötila, särky kuin reaktio säämuutoksiin, jatkuvasti kylmät kädet ja jalat.