Omena mikroaaltouunissa on ravitseva astia purkamisesta kiireessä, jota voit kokata muutamassa minuutissa kotona tai työssä, jossa ei ole mitään keinoa käyttää liesi tai uuni tähän tarkoitukseen. Ja klassiset versiot, ja entistä alkuperäisempia ideoita aterian luomiseksi, antavat erinomaiset makuominaisuudet.
Kuinka keittää omenat mikroaaltouunissa?
Omenan ompelu mikroaaltouunissa on ilo: vähäinen aika ja aina erinomainen tulos. Muutamia yksinkertaisia vinkkejä herkullisen aamiaisen, lounaan tai pikaruokailun luomiseen auttaa selviytymään tehtävistä myös keittiön aloittelijalle.
- Voit valmistaa astian erityisessä mikroaaltouunissa, posliinikulho tai muki. Älä käytä metallisia keittiötarvikkeita tai astioita, joissa on kullatut vanteet.
- Aluksen tilavuuden tulisi olla vähintään kaksi kertaa suurempaa kuin munasolun perusmäärä - kypsennyksen aikana sisältö kasvaa ja voi kaataa säiliön reunoja.
- Ruoat ruiskutetaan öljyllä.
- Voit esilämmittää säiliön 20-30 sekunnin ajan, lisäämällä viipale voita tai lusikalla puhdistettua kasvia.
- Munat lyödään kevyesti käyttämällä haarukkaa tai viiltoa. Sekoitinta ei tarvitse käyttää.
- Mikroaaltouunissa herkullista omelaa voidaan valmistaa lisäämällä muna-pohjaan makkaraa, kinkkua, pekonia, kalaa tai vihanneksia. Koostumuksessa ei myöskään ole liikaa yrttejä ja kaikenlaisia mausteita ja lisäaineita kuivattujen tuoksuhaitojen muodossa.
- Tarjoa omenat muutaman minuutin kuluttua keittämisestä, kunnes astia on vielä kuuma.
Omelettea muki mikroaaltouunissa
Ihanteellinen ratkaisu pikkupurtavaa varten töissä tai kotona - munakas kuppiin mikroaaltouunissa. Kypsytysaika voi vaihdella tietyssä laitteessa riippuen tietyn laitteen ominaisuuksista. Teknologian toteuttaminen ensimmäistä kertaa on välttämätöntä valvoa lautasen valmiusastetta määrittäen sen käsittelyn kesto mikroaalloilla erikseen.
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- jauhettua juustoa - 2 rkl. lusikat;
- makkara - 1 viipale;
- suolaa, pippuria, yrttejä.
valmistelu
- Munat ravistetaan haarukalla, kunnes ne ovat yhtenäisiä.
- Lisää paistettua juustoa, kuutioista makkaraa.
- Podsalivayut-pohja, paprikat, täydennetään haluttaessa vihreillä.
- Kaada seos mukiin ja aseta uuniin 1 minuutin ajan.
- Sekoita massa haarukalla ja palaa laitteeseen vielä 1,5 minuuttia.
Omelet mikroaaltouunissa maidon kanssa
Jos haluat saada herkempää ja ilmavaa omenat mikroaaltouunissa, sinun on vain täydennettävä hieman pahoinpideltyä kananmukavaa maitoa, josta tulee lautasen loiston lähde. Tulos on ihanteellinen myös niille, jotka eivät ole koskaan kyenneet valmistamaan ihanteellisuutta tekstuurileikkeleessä perinteisellä tavalla paistinpannuissa.
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- maito - 75 ml;
- Italian yrtit - 1 hyppysäkin;
- persilja ja tilli - maku;
- suolaa, pippuria.
valmistelu
- Munat hajotetaan kulhoon, ravistetaan, kunnes saadaan tasainen koostumus.
- Kausimassaa suolaa, pippuria, hehkuja yrttejä ja sekoita.
- Lisää vihreitä, kaada seos öljytettyyn säiliöön ja valmistaa upea omena mikroaaltouunissa 2-3 minuutin ajan suurella teholla.
Kuinka keittää höyry omenat mikroaaltouunissa?
Valmista höyrymakkara mikroaaltouunissa kaksoiskattilassa, jos laitteessa on erityinen vastaava laite. Jos ei ole, niin sinun tarvitsee vain valmistaa astia lautasen tiukka kansi, joka luo tarvittavat höyry vaikutus ja tehdä lautasen ruokavalion, lempeä ja pehmeä.
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- maito - 80 ml;
- hienonnettu viheriö ja raastettu juusto - ripaus;
- voi tai kasviöljy - 15 g;
- suolaa, pippuriseosta.
valmistelu
- Munat ravistetaan kulhoon lisäämällä suola- ja pippuriseosta.
- Kaada maitoa, heittää vihanneksia ja juustoa, sekoita kaikki viinalla.
- Öljy astia keittämällä mikroaaltouunissa, kaadetaan siihen valmistettu pohja.
- Suojaa säiliö kansiin, levyyn tai vain elintarvikekalvoon ja valmista omenatuho mikroaaltouunissa 3 minuuttia.
Omelet pakkauksessa mikroaaltouunissa
Omena mikroaaltouunissa on resepti, joka voidaan tehdä ilman apuvälineitä, jos ei ole käsillä tai kaikki välineet eivät sovi tähän tarkoitukseen: sisältää metalliset sisustukset tai kullatut kuviot. Tätä tarkoitusta varten voit käyttää paketti-liukusäädintä tai tavallista läpinäkyvää tiheää polyeteeniä. Huomaa kuitenkin, ettei pussia voi sitoa tai sulkea liian tiukasti.
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- makkara ja juusto - 1 viipale;
- suolaa, pippuria, yrttejä.
valmistelu
- Pakkauksessa leikkaa hienonnettu juusto ja makkara.
- Vatkaa hieman suola- ja pippurimunia, kaada seos viipaloimalla.
- Sulje pakkaus löysästi, aseta se mikroaaltouuniin ja keitä noin 2-3 minuuttia, säätämällä laitetta maksimaaliseen tehoon.
Kuinka valmistetaan proteiinimakkuna mikroaaltouunissa?
Omena mikroaaltouunissa voidaan tehdä joillakin proteiineilla ilman keltua. Ja voit käyttää raaka-aineina tuoreista munista ja ottaa pakkauksesta konditoriatuotteita. Lautanen voi olla yhtä ravitseva ja matala kalori. Vähäinen ravitsemuksellisen arvon lisääminen ja maun monipuolistaminen voidaan lisätä vuohenjuustoon tai ruoanlaittoon pita-leivällä.
ainesosat:
- proteiinit - 3 kpl;
- vuohenjuusto - 20 g;
- lavash thin - 1 viipale;
- suolaa, pippuria, kasviöljyä.
valmistelu
- Öljytetty levy on vuorattu lavashilla, joka muodostaa sivun.
- Vatkaa proteiinit, lisää suolaa, pippuria ja pehmeää vuohenjuustoa.
- Kaada seos pita-leivälle.
- Valmista proteiinimakkeli mikroaaltouunissa suurella teholla 2-3 minuuttia.
Omelette juuston kanssa mikroaaltouunissa - resepti
Upea kermainen, lievästi mausteinen maku lautasen valmistella seuraavan reseptin avulla hämmästyttää gourmet maku silmut ja yllätys niitot syövät, jotka ovat epäileviä kulinaarisia kokeita mikroaaltouunissa ja pitävät tätä lämpökäsittelyä vähemmän houkutteleva.
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- jalostettu juusto - 30-40 g;
- kova juusto - 20 g;
- Provencal herbs - hyppysellinen;
- basilikaa - makua;
- öljyä, suolaa, pippuria.
valmistelu
- Voittaa lisäämällä suola- ja pippurimunia.
- Sekoita sulatettu juusto, yrtit, basilika vihreät.
- Kaada seos öljytettyyn astiaan, ripottele astia päälle jauhettua kovaa juustoa.
- Valmistele omenat juustolla mikroaaltouunissa suurella teholla noin 2-3 minuuttia.
Omelette, jossa on raejuustoa mikroaaltouunissa
Valmistamalla makea omena mikroaaltouunissa käyttämällä seuraavaa reseptiä ajatusta, on mahdollista syöttää arvokkaita tuotteita niiltä, jotka kieltäytyvät käyttämään niitä yksitellen. Vatkaistuimet yhdessä raejuuston ja vaniljan kanssa luovat täysin uuden makuominaisuudet, joita aikuiset eivätkä lapset kieltäytyvät.
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- raejuustoa - 4 rkl. lusikat;
- sokeri - 2 rkl. lusikat;
- Vanilliini - maku;
- voita tai kasviöljyä.
valmistelu
- Voittaa pienen muna lisäämällä sokeria.
- Reikäinen sekoittimella tai jauhettuna seulan juustoraastetta yhdistettynä muna-pohjaan.
- Laita vaniljan massa, laita levyyn öljyllä öljyllä.
- Valmista omenapihvi mikroaaltouunissa 2-3 minuutin ajan maksimiteholla.
Omelette tomaattien kanssa mikroaaltouunissa
Omena-vihannesten hedelmällinen ja harmoninen yhdistelmä on suositeltavaa levittää ja keittää astia mikroaaltouunissa. Munakoisoa voidaan lisätä perinteisesti tomaattien kanssa tai rikastuttaa ruoan makua lisäämällä makeaa bulgarialaista pippuria tai muita vihanneksia, joista valita: parsakaali, kukkakaali, vihreät herneet.
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- tomaattia - 1 kpl;
- maito - 100 ml;
- juusto kovaa raastettua - 30 g;
- Bulgarialainen pippuri - 0,5 kpl;
- suolaa, pippuria, voita, vihreitä.
valmistelu
- Munat hakataan lisäämällä suolaa ja pippuria.
- Sekoitetaan maidon, hienonnetun bulgarialaisen pippurin, vihannesten, juustoraastikkeen ja kuutioidun tomaatin lihan perusteella.
- Kaada massa öljyttyinä.
- Valmistele omenat vihanneksella mikroaaltouunissa suurella teholla 4 minuuttia.
Omelet mikroaaltouunissa lapselle 1 vuosi
Omena mikroaaltouunissa on hyödyllinen, ei sisällä ylimääräistä rasvaa ja syöpää aiheuttavia aineita, kuten klassisessa paistamisessa paistinpannussa. Tällaisessa suorituskyvyssä astia voidaan antaa myös pienille lapsille, alkaen yhden vuoden ikäisestä. Lihavalmisteiden valmistukseen, lasisäiliöihin tai laadukkaisiin silikonimuotteihin käytetään.
ainesosat:
- muna - 1 kpl;
- vauva maito - 50 g;
- öljyä - 0,5 tl.
- suolaa.
valmistelu
- Muna pestään perusteellisesti saippualla juoksevan veden alla, minkä jälkeen se hajoaa kulhoon ja hieman suolattu.
- Lisää maitoa, ravista massa kunnes se on sileä ja kaada öljytettyyn säiliöön.
- Peitä säiliö kansiin ja valmistele omenat mikroaaltouunissa vauvalle noin 2 minuuttia.
Omelette kalaa mikroaaltouunissa
Omenan valmistaminen mikroaaltouunissa seuraavan reseptin mukaan valittaa kalaruokien faneille. On kätevää ja käytännöllistä käyttää valmiita hieman suolaista tai savustettua lohta teknologian toteuttamiseen - se on herkullista, herkullista ja aromaattista. Ravitseva ominaisuus ruokaa pehmeää juustoa ja hienoksi silputut vihannekset tilliä tai persiljaa.
ainesosat:
- munat - 2-3 kpl;
- kalafiletti - 50 g;
- pehmeä kermajuusto - 1 rkl. lusikka;
- vehreys - hyppysellinen;
- pippuri, öljy.
valmistelu
- Voittaa munat lisäämällä pippuria ja pehmeää juustoa.
- Sekoita leikattu kala ja vihreät.
- Kaadettiin pohja öljyttyyn astiaan, joka lähetetään mikroaaltouunissa suuritehoiseksi.
- 3-4 minuutin kuluttua astia on valmis.
Omelette makkaraa mikroaaltouunissa
Optimaalinen ratkaisu runsaan aamiaisen tai pikaruokailun tekemiseen on omelaa, joka on keitetty mikroaaltouunilla, jossa on makkaraa. Ihanteellinen valinta tässä tapauksessa on laadukasta kinkkua, mutta käytön puute on mahdollista ja muut makkaratuotteet. Päivitä ruoan viipaleiden tomaatit tai paprika, ja vihannekset lisäävät makua.
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- maito - ¼ cup;
- kinkku - 70-100 g;
- tomaattia - 50 g;
- öljyä - 1 tl;
- suolaa, pippuria, yrttejä.
valmistelu
- Voittaa hyppysellinen suola homogeeniseen muna-aineeseen.
- Lisää kuutio kinkku tai makkara, viipaletta tomaatteja.
- Sekoitetaan vihannesten, pippurimassan ja kaadetaan kulhoon, jäätyy öljyllä.
- Valmista omenat kinkulla mikroaaltouunilla 3-4 minuuttia, kuumana.