Ruokavalio suolistosairaudella

Jos sinulla on minkäänlaista suolistosairautta, tietenkin sinun on hoidettava ja samalla noudatettava ruokavaliota. Tällaisella taudilla oleva ihmiskeho saa vähemmän kuin välttämättömiä vitamiineja, hivenaineita ja muita käyttökelpoisia aineita.

Jokainen tuote vaikuttaa suolistoon omalla tavallaan, joten jakamme ne ryhmiin.

Ruokavalio, jossa suolistosairaus voi koostua

1. Ryhmä, parantaa peristaltiikkaa. Se sisältää:

• suolakurkkua ja muita elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon suolaa;
• korkean sokeripitoisuuden omaavat tuotteet, esimerkiksi hunaja ja hillot;
• kaikki lihat;
• tuotteet, joilla on lisääntynyt happamuus, esimerkiksi hapankaali ;
• tuotteet, joilla on runsaasti kuitua, voi olla palkokasveja ja viljaa;
• jäätelöä ja muita kylmiä ruokia sekä hiilihappopitoisia juomia;
• tuotteet, joiden rasvapitoisuus on esimerkiksi maitotuotteet.

• tuotteet, joilla on suuri tanniinipitoisuus, esimerkiksi hyytelö;
• kermaiset keitot ja viljat;
• kuumia ruokia ja juomia.

Suoliston taudin terapeuttinen ruokavalio olisi välttämättä koordinoitava lääkärin kanssa gastroenterologin kanssa.

Mitä pitäisi harkita suoliston sairauden ruokavaliossa?

1. Päivittäisen ruokavalion pitäisi olla täydellinen. On välttämätöntä varmistaa, että ruoka, jota syöt, on riittävä proteiinille, vähintään 140 g. On syytä syödä pieniä annoksia 5-6 kertaa päivässä. Siten vähentät merkittävästi suoliston kuormitusta.
2. On suositeltavaa ottaa ylimääräisiä monimutkaisia ​​vitamiineja , joista ne ovat, keskustele lääkärin kanssa.
3. Suolistosairauksissa on suositeltavaa käyttää maitotuotteita, jotka toimittavat keholle tarvittavat aineet sille. On syytä syödä vähärasvaista raejuustoa ja juustoa.
4. Ja tietysti sinun on valittava tarvitsemasi tuotteet riippuen diagnoosi.

Useimmiten tällaisten sairauksien omaavat ihmiset käyttävät ruokavalion numeroa 4, jolla on neljä lisävaihtoehtoa. Kaikki tuotteet on keitettävä pari tai kiehuvaa, ja myös suositeltavaa, kaikki muuttuvat perunoiksi.

Akuutissa tulehduksessa

Tulehdukseen liittyy pahoinvointi, oksentelu, ripuli ja voimakas kipu. Useita päiviä varten on tarpeen käyttää vain nestemäistä ruokaa, esimerkiksi se voi olla liemi tai hyytelö. Älä unohda juoda runsaasti vettä veden tasapainon palauttamiseksi. Se voi juoda teetä ja kivennäisvettä. 3. päivänä sinun on tehtävä valikko tämän periaatteen mukaisesti:

• hiilihydraatit - 200 g;
• rasvat 60 g;
• suola - 5 g;
• proteiinit - 140 g.