Muinaisina aikoina monet kansat tiesivät selleri hyödyllisyydestä. Tätä ihanaa tuotetta käytettiin laaja-alaisten sairauksien hoitoon, ja se oli joka tapauksessa erityisesti eri maiden vaikutusvaltaisten henkilöiden käsissä. Nykyinen lääketiede tukee myös näkemystä selleri hyödyllisyydestä useiden sairauksien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä. Lääkäreiden mukaan tämä kasvis on tonic, anti-aging, antiseptinen, anti-inflammatoriset ja monia muita hyödyllisiä ominaisuuksia. Tämän merkittävän kasvin lehdet ja juuret ovat parantavaa ominaisuutta. Kasvavan kasvin suosio maassamme kasvaa nopeasti, joka päivittäin lisätään suosikkielintarvikkeisiisi, jota käytetään kansan kosmetiikassa ja jota käytetään lääkkeinä. Tämä tuote on hyvä säilyttää luku. Monet naiset ovat jo pitkään tienneet sedimentin hyödyt laihtuminen.
Laihtuminen selleri - reseptejä
Kuten aiemmin kirjoitettiin, selleri on loistava tilaisuus tuoda kuvasi takaisin normaaliksi. Katsotaan tärkeimpiä reseptejä ruokia selleri, joka auttaa pitämään ihanteellinen luku.
Selleri keittoa
ainesosat:
- siementen varret - 300 g;
- tomaatit - 5 kpl;
- tuoretta kaalia - 400 g;
- punainen paprika - 2 kpl;
- vihreät.
valmistelu
Sinun täytyy tuoda vesi kiehuvaan, suolata, laskea hienonnetut vihannekset ja keittää noin 10 minuuttia kiehumispisteestä. Sulje kansi, kansi yrtteillä ja anna sen imeytyä. Käytä tätä keittoa koko päivän ajan rajattomasti.
Salaatti selleri
ainesosat:
- Bulgarialainen pippuri;
- Pekingin kaali;
- selleri;
- kurkkua.
Nämä tuotteet (mittasuhteet valitaan maun mukaan) hienonnettu, maustettu vähärasvaisella jogurtilla tai sitruunamehun kanssa. Lautasantenni on valmis.
Tuore selleri laihtumiseen
Erinomainen ennaltaehkäisevä vaikutus tarjoaa selleri tuoreella hoidossa sairauksia, kuten diabetes mellitus, kihti ja eri vaiheiden lihavuus.
ainesosat:
- keskimääräinen omena;
- 1 porkkana;
- selleri - maku ja halu;
- sitruunamehu - maku.
valmistelu
Pieni omena ja porkkanat, jotka ovat suunnilleen saman kokoisia, olisi kuoritettava ja hienonnettava suurilla palasilla. Vain leikkaa juuret selleri (noin 50-60 grammaa). Kaikki tuotteet asetetaan edelleen juicer. Juomassa voit lisätä muutama tippa sitruunaa.
Miten tehdä selleri painonpudotukseen - salaisuuksia
Kuinka valmistaa tämä korvaamaton hedelmä? Kaikkein hyödyllisin asia on syödä sitä raakana, tuhoamatta vitamiineja, joita se sisältää, lämpökäsittelyllä. Jotta selleri ei muuttuisi mustaksi, sinun on pidettävä se happamassa vedessä. Ja jotta selleriä valmistetut mehut ovat mehukkaampia, on suositeltavaa, että selleripiikki leikataan hienosti.
Nyt tiedämme vastaukset kahteen mielenkiintoiseen kysymykseen kuinka laihduttaa selleriä ja kuinka valmistaa selleriä laihtumiseen.
Hyödylliset ominaisuudet selleri
Ruokavalmisteiden lisäksi selleri on hyödyllinen myös terveydelle, koska:
- Selleri on erittäin runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita;
- kiitos epätavallisen koostumuksen, selleri suojaa monista syöpätyypeistä;
- parantaa koskemattomuutta;
- auttaa vähentämään kolesterolin määrää veressä;
- suojaa seniili dementiaa vastaan. Tämä vahvistetaan tutkijoiden uusimmalla lääketieteellisellä tutkimuksella.
- se aktivoi ruoansulatusta, minkä vuoksi se on erittäin hyödyllinen niille, jotka haluavat laihtua;
- diureettisen vaikutuksen vuoksi selleriä käytetään menestyksellisesti virtsaputken sairauksien hoitoon;
- parantaa munuaisten ja maksan toimintaa.