Yksi kuuluisimmista ruokajärjestelyistä - ruokavalio veriryhmistä, jonka on kehittänyt kuuluisa naturopatian lääkäri Peter D'Adamo. Hänen luoma käsite "4 veriryhmää - neljä tapaa terveydelle" on tullut monien teorioiden ja lukuisten tieteellisten artikkeleiden perusta. Hänen tutkimuksensa ovat osoittaneet, että samaan veriryhmään kuuluvilla ihmisillä on yleinen alttius useille sairauksille, heillä on yhteiset biologiset ääni- ja lepo-järjestelmät, samanlainen vastustuskyky stressiin. Samaan veriryhmään kuuluvien ihmisten organismit vastaavat yhtä paljon elintarvikkeisiin.
Tohtori D'Adamo ehdotti, että vanhemmilla ihmisillä oli vain yksi veriryhmä - 1, kun ihmiset oppivat maan viljelyä, viljelee viljaa ja syödä heitä, oli toinen veriryhmä. Kolmas ryhmä syntyi muinaisten kansojen pohjoisen luonteen vuoksi, kun olosuhteet karkeammalla ja kylmemmällä ilmastolla. Ja neljäs veriryhmä on nuorin ryhmä, joka ilmestyi 1 ja 2 veriryhmien yhdistämisen seurauksena.
Tästä seuraa, että ihmiset, joilla on eri veriryhmät, tarvitsevat geneettisesti erilaisia elintarvikkeita. Ja se on ruoka, joka ei sovi ihmisille, joilla on tietty veriryhmä, joka johtaa negatiivisiin tuloksiin: ylipaino, ruoansulatusongelmat. Tosiasia on, että kaikki elintarvike reagoi kemiallisesti veren kanssa ja mikä johtaa positiiviseen reaktioon veriryhmän 1 kanssa, vaikuttaa negatiivisesti ryhmiin 2 ja 3. Jokainen tuote sisältää aineita kuten lektiinit (proteiinit, jotka sitovat hiilihydraatteja tai toisin sanoen glykoproteiineja). Jokainen spesifinen veriryhmä on geneettisesti ohjelmoitu assimiloitamaan tiettyjä leesinejä. Jos käytät suuria määriä tuotteita, joissa ei ole sopivaa lektiiniä, ne alkavat kerääntyä ruoansulatuselimiin. Elimistö tuntee solut, joissa negatiivisten lektiinien suurin kertyy ulkomaalaisena ja alkaa torjua niitä.
Mitkä ovat veriryhmien ravitsemuksen ominaisuudet?
Todettiin, että ihmiset, jotka käyttivät "heidän" tuotteitaan, lopettivat toksiinien kertymisen, itse elimistö poltti kaiken ylimääräisen rasvan, paransi aineenvaihduntaa ja ei pahentanut maha-suolikanavan kroonisia sairauksia. Toinen myönteinen tekijä on se, että ihmisen ei tarvitse rajoittaa itseään ravitsemukseen, prosessi on asteittaista, keho puhdistetaan, muuttuu paitsi ohuemmaksi myös terveemmäksi. Veriryhmän ruokavaliota ei luokitella "nopeaksi", jonka avulla et voi laihtua 2 kuukaudessa. Mutta ihmiset, jotka jatkuvasti noudattavat tätä ruokavaliota, eivät enää painoa.
Hänen teoriansa perusteella tohtori Peter D'Adamo loi verilöydöksestä valmistetut tuotteet. Ihmisiä, joilla oli 1 (0) veriryhmä, kutsuttiin "metsästäjiksi", heidän valikonsa tulisi olla lihatuotteita, ja leipä ja pasta tulisi sulkea pois ruokavaliosta. Tällaisille ihmisille perustettiin erityinen ruokavalio ryhmän 1 verelle . 2 (A) Ryhmä on "maanviljelijöitä", heidän pitäisi syödä kasvituotteita ja rajoittaa itseään lihaan. Heille tohtori D'Adamo kehitti toisen veriryhmän ruokavalion . 3 (B) ovat "nomads", jotka kuljettavat karjaa pohjoiseen, nämä ihmiset ovat tottuneet syömään maitotuotteita, juustoja ja melko pienen määrän lihaa ja kalaa. Ihanteellinen ruokavalio heille on ruokavalio kolmannelle veriryhmälle . Ja ihmiset, joilla on neljä (AB) veriryhmää, jotka ilmestyivät enimmillään tuhannen vuotta sitten, ja joita kutsuttiin "uusiksi ihmisiksi", voivat syödä käytännöllisesti katsoen mitä tahansa ruokaa, kuten tarkemmin kuvattiin neljännen veriryhmän ruokavaliossa
Tällaisen ruokavalion noudattaminen ei ole vaikeaa, sinun tarvitsee vain löytää veriryhmäsi taulukossa, valita verenryhmään hyödylliset tuotteet (merkitty +) ja joskus syödä ja neutraali (merkitty 0). Ja veren ryhmän haitalliset tuotteet tulisi sulkea pois ruokavaliosta (merkitty -).
Rhesus-tekijän vaikutus
Usein ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, vaikuttaako positiivinen tai negatiivinen Rh-tekijä veriryhmän ruokavaliolla. Tiedetään, että 86 prosentilla ihmisistä on positiivinen Rh-tekijä (eli erytrosyyttien pinnalla on antigeeni). Loput 14%: lla on negatiivinen veriryhmä. Veriryhmän ravitsemus lasketaan nimenomaan erilaisten veriryhmien ihmisten eräiden antigeenien ja vasta-aineiden koostumuksen eroista. Koska useimmilla ihmisillä on positiivinen Rh-tekijä, heidän pitäisi valita veriryhmän ruokavalio, kun otetaan huomioon positiivinen tai negatiivinen Rh-tekijä.
On syytä panna merkille, että veriryhmän ruokavalio sai hyviä arvioita paitsi 2,5 miljoonasta ihmisestä, jotka ovat tarttuneet siihen, mutta myös sellaisia tähtiä kuin Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov ja Sergei Makovetsky.